如果你有肾阴不足的症状，同时还伴有潮热盗汗、头晕失眠、五心烦热、腰膝酸痛等，可以尝试食用枸杞加鸡蛋煮汤。
制作方法为取10克枸杞和2枚鸡蛋，先将鸡蛋煮熟，剥去蛋壳后加入枸杞一起煮开，再加入红枣依个人口味调味，用小火慢炖5分钟即可。
枸杞和鸡蛋的搭配有助于滋阴润燥、补肾养血，对于阳痿遗精、肝肾亏虚、头晕耳鸣、腰膝酸痛等症状有一定的改善效果。希望这些健康知识能对您有所帮助。
枸杞加一物，改善肾阴不足硬度差，人人都能吃得起
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