你身边有没有这样的年轻人——

不熬夜不打游戏，每天早睡早起，晚上泡脚、按摩、做运动；每天自己煮早餐、午饭，准备好水果、牛奶，一起带去公司；周末不睡懒觉，早起去公园打八段锦，下午再去爬个山；出门不买咖啡、奶茶，随身带保温杯、手帕、环保袋；喜欢攒各种袋子、纸皮箱、瓶瓶罐罐，定期拿去回收；东西不用完决不买新的，一件衣服穿五六年......

这群年轻人被称为“精神老年人”。

在日本的平成年代（1989-2019年）出生的，胸无大志、生活消极的，只愿意宅在家里，被废掉的一代年轻人。

平成废宅这个词，听上去非常的“标签化”。

带有强烈的偏见。它只能代表一部分（甚至一小部分）日本年轻人。但是，为什么这部分年轻人，会有这样的特征，甚至是偏好呢？

我想最直接的原因是因为觉得自己卷不动，当一个人被隐形的债务绑定了一生，那房产、汽车、奢侈品，自然和这类人群没有太大的关系。

破局的思路，除了通货膨胀去稀释债务，就是用时间还清债务，才能过上更好的生活。

日本的情况是经济增长停滞，人口结构老化。因此，年轻人没有了上升的机会。

面对这样的情况，于是，自洽，就变成了更多人的选择。中国这一代年轻人，会被敲上什么他们自以为的独立偏好，目前我们能看到的情况是，有些地方和平成废宅很像，可有些又不一样。

比较像的是有一部分年轻人，开始过着和老人一样的生活，比较追求自己内心精神境界的追求，会过着低欲望的生活，自己买菜、做饭、打八段锦。

他们好像对于结婚以及事业的奋斗，并没有太多的追求，就想安安静静的过一段时间，自己这样有规律又很安逸的生活。

当然也有一部分年轻人，背着房贷、车贷以及养娃的压力，不得不继续拼搏，即使是跑滴滴、送外卖，因为每月有必要的开支，所以必须要做点什么事，生活的必要消费问题才能解决。

前者风轻云淡的，可以提早过老年人生活的年轻人，最重要的底气是他们有存款，生活也没有太多的负担，所以日子只要自己过得舒服就好，不用贪多求快。

当你觉得自己最近因为外界的各种困扰，已经紧绷到快精神崩溃时，真的不妨暂停一段时间，单纯的去做一些自己想要去做的事情。

说不定你遇到的危机就成为了转机，年轻人压力大，吃饭叫外卖，报复性消费，其实我能理解，可是这样的生活我不喜欢，甚至有点惧怕。

因为一个人非理性消费过后，留给自己的只能是物质过剩的杂乱，你根本用不着那么多衣服、鞋子、包包或者已经很多的数码电子产品。

这些你根本用不着的东西，占用着你的资金，让你变成一个光鲜亮丽的穷人，只能是自己骗自己的“面子工程”。

如果你的消费，并没有给你带来相应的回报，那我更喜欢老年人那种慢节奏的生活，当你只花销必需品时，你又一直在自己的节奏中，从未停止工作。

那你肯定会有储蓄。

真正能陪伴我们走过人生每一个阶段的，只有我们自己。

我们能靠得住的，也一直只有自己，当一个人开始关注自己的内心，了解自己的需求时。

你自然会发现，能够做自己想做的事，拥有自由的时间和空间，这种比较松弛惬意的感觉，真的是一件很重要的事情。

这件极其重要的掌控感，源自你内心的力量，你没有被任何的债务绑定，或者你有足够的能力偿还一切。

这样你才能过上，你想要过的自由生活。

真正的有钱人，看到自己银行卡里的数额越来越多时，自然就不会那么想消费了，他们更享受的是自己的能力得到施展，价值与自我价值实现的过程，

这个时候，你必然可以过上自己想要过的生活。

虽然这个过程可能有些漫长，但是我相信你只要一直在努力前进，肯定不会成为“掉队”的那个。

这个世界已经很卷了，所以当你卷不动时，不妨尝试一下慢一点前进。