脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来

西西聊点啥 2024-08-03 22:26:51

可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用,不仅《黄帝内经》十分重视脾胃的作用,后世医家更是提出了“脾胃为后天之本,气血生化之源”的说法。而且,脾胃学派更是有“脾胃虚弱,百病丛生”的说法。

脾胃病可以说是现代人的一大通病,由于生活节奏的加快以及饮食习惯的改变,很多人都会出现食欲不佳、消化不良等一系列病症,而大多数人为了调理脾胃,都会选择吃药,实际上,想要缓解这种病症,也不一定非要吃药,按摩身上的这一些穴位,往往也能发挥“奇妙”的功效。

在中医的世界里,治病救人虽然大多数是以中药为主,但是假如身边没有中药,又突然不舒服该怎么办?其实,人体身上自带的有一个便携式的大药房,也就是我们大家所熟知的“穴位”。中医认为,“用穴就是用药”,所以,穴位按得好,疾病赶紧跑。那么,对于脾胃问题,是否也可以通过按摩穴位来解决问题呢?当然可以!

比如在我们大长腿上就有一个奇妙的穴位,它的名字叫“足三里”,而足三里这个穴位,它作为人体的四大总穴之一,自古就有着“肚腹三里留”的说法,足三里在《黄帝内经·灵枢》中就早有记载,被称为“三里”或“下陵”,是足阳明胃经上的一个重要穴位,所以也被很多医家称为“土穴”,它的位置大概在我们的小腿前外侧,距离胫骨前缘一横指的位置。

而传统的中医学理论中,认为揉按足三里这个穴位可以调节身体的机能、增强抗病的能力,在调理脾胃、补中益气方面,往往发挥着重要的作用,也为历代医家所推崇。而在生活中,经常揉按这个穴位,或还有这3大好处“不请自来”,帮助调养身体健康。

1.补充气血

在五行之中,“土”位于正中,在过去的中医医家中,普遍认为,人以土为母,如果土气充足则气血旺盛,相反,则会气血虚弱不足。因此,在补虚的治疗上,通常以补土为主,在这一点上,足三里就能发挥它的特效。从《黄帝内经》中的理论衍生出了“足阳明胃经多气多血,脾胃是气血化生之源”的说法,而足三里是这个经脉上的“土经土穴”,因此,用针灸或是艾灸便能增强气血的生化,以达到补充气血的效果。

2.调理脾胃

《黄帝内经》曾说过,胃腑是“水谷之海”,上在气街,下至三里,是我们人体的经气汇集之地,胃属土,足三里是胃经上的主要穴位,因此,在胃病的治疗缓解以及胃经病症的调理方面,可以起到很好的作用。病在胃,便会导致饮食异常,同时,也会诱发胃气上逆,导致中脘腹部疼痛,古人有“肚腹三里留”的说法,取足三里穴,不仅可以治疗饮食不节等病症,还可以疏通胃气,缓解腹部不适。

3.延缓衰老

对于想要延缓衰老的朋友来说,经常揉按或艾灸这个穴位,也有着很大的好处,因为脾胃乃后天之本,足三里对脾胃的调理,将有助于我们增强体内的气血,以达到延缓衰老的目的。甚至“药王”孙思邈在这方面也是格外重视,在他编撰的《千金要方》中就有着“若要安,三里常不干”的名言。脾土能够承载万物,经常揉按或艾灸足三里,能够健脾益气,增补后天的气血生化,让体内的气血不断充盈。

【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品,作者周浅,未经授权,请勿转载、复制】

0 阅读:0

西西聊点啥

简介:感谢大家的关注