时间管理对于每个人来说都很重要，对于自闭症的孩子来说，这个任务可能就显得更加艰巨和复杂了。

因为自闭症孩子经常会因为不理解时间、没有“时间”的概念而出现做事磨蹭、拖拖拉拉的情况。

相信不少家长的宝宝也有这方面的问题。那么，我们要如何让孩子理解“时间”是什么，学会管理时间呢？

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自闭症孩子“看不懂”的时间

自闭症孩子的行动速度常常在“极端”之间摆动，有时候可能会过快，有时候又可能会过慢。这是因为他们的脑海里并没有“时间”的观念，自然也就不知道“快”“慢”的分别。

这种现象在日常活动中尤为明显，这可能会影响他们参与活动的能力，进而影响他们的生活质量。

除此之外，自闭症儿童在处理时间顺序的概念时，也可能会遇到困难。他们很难理解普通人认知中的“先”、“后”、“开始”、“中间”、“结束”这些概念。这种模糊的时间观念对孩子们的学习、社交和自理等方面造成了不小的麻烦。

家长们肯定也想要纠正，常常觉得无从下手，但眼看着又很心急。下面为大家介绍几个方法，希望对家长朋友们有一定的参考意义。

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怎么让孩子养成时间观念？

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生活习惯的培养

建立结构化日程，为孩子制定一个结构化的日程，包括固定的吃饭时间、休息时间、学习时间等。这有助于他们预测接下来会发生什么，并减少焦虑感。同时，尽量使日程保持一致性，以便孩子适应和依赖。

再比如，父母可以和孩子一起在生活中的小事上比比赛，看谁更快（比如说穿衣服、穿鞋子）。在比赛过程中，父母可以故意放慢速度，让孩子有机会赢得比赛。这种体验可以让孩子感受到时间的流逝，从而在生活和学习中提高效率。

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给孩子自己支配时间的机会

家长可以在家中准备一个日历，用不同的颜色标记学习日和休息日。每天结束后，让孩子在日历上画一个表情或符号，这不仅可以帮助他们理解一天的结束，还可以锻炼他们的精细动作。

还可以教会孩子分解任务，将较大的任务分解成更小、更具体的步骤。

使用定时器或闹钟，定时器或闹钟可以帮助孩子理解时间的流逝和任务的开始与结束。例如，可以为某项活动设置特定的时间，当定时器响起时，孩子就知道该活动结束了，需要进行下一个活动。

这有助于孩子更好地理解任务的要求，并能在完成每个小步骤后获得成就感。同时，这也使得时间管理变得更加可行和可控制。

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引导孩子理解时间

当孩子故意磨蹭时，家长可以指向墙上的时钟，告诉孩子现在的时间，让孩子做自己该做的事。我们还可以使用一些工具，如“先、后”的卡片，帮助他们理解事情的顺序。

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使用视觉提示卡片

大多数自闭症儿童可能在空间感和自理能力方面存在困扰。例如，他们可能不知道如何整理和归位玩具，或者不清楚衣服应该如何存放。在这个时候，家长就可以将玩具分类放在盒子里，每个盒子外贴上相应玩具的图片，引导孩子根据图片提示收拾玩具。

自闭症孩子通常对视觉信息反应较好，因此可以使用视觉时间表或日程表来帮助他们理解每天的活动安排。

这些工具可以包括图片、文字或颜色编码，以便孩子更容易地识别和理解。这种方法可以帮助他们改善空间感，提高自理能力。

时间，这个无形的存在，对我们每个人的生活都有着深远的影响。对于自闭症儿童来说，理解和掌握时间的概念可能更具挑战性。

尽管结构化日程对于自闭症孩子来说很有帮助，但也要为他们提供一定的选择和灵活性。例如，可以让他们在两个不同的活动中选择一个，或者允许他们在完成某项任务后有一段自由时间。这有助于增强他们的自主性和动力。

当孩子成功地管理时间并完成任务时，给予他们适当的奖励和鼓励。这可以是一个小玩具、一本书或者一段额外的游戏时间。奖励可以增强他们的积极性，并激励他们在未来更好地管理时间。

正如古人所说，"时间是治疗一切创伤的大医生"，我们也可以通过时间，帮助他们改善生活质量，提高自理能力。

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图片来源:摄图网正版图库

参考文献：

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