脊柱侧弯是一种常见的骨科疾病，患者会出现脊柱一节或者多节段偏离身体中线向一侧或者两侧偏斜的疾病，这一种疾病不但会影响到患者的仪态，还会导致内脏环境受到不同程度的影响，诱发各种疾病。所以大家在生活中最好可以了解清楚脊柱侧弯的知识，及时地发现脊柱侧弯，治疗脊柱侧弯。

那么怎么判断自己患有脊柱侧弯呢？

检查一，患者可以光脚站直在平坦的地面上，露出腰背部，让检查者用手一节节触摸背部的棘突处，检查其是否在一条直线上，如果是在一条直线上则不是脊柱侧弯，如果偏离了直线，出现C型或者S型，则应该在生活中多加注意，因为很有可能是脊柱侧弯的症状。

检查二，这一种方法可以通过自我观察发现是否患有脊柱侧弯，而操作的方法也十分简单就是观察双侧肩部是否在平衡，因为脊柱侧弯的患者肩胛骨、腰凹、骨盆一般都不是在一条直线上，出现不对称感。

检查三，可以通过让患者站直，然后双臂向前方伸直，手心并拢同时向前低头，弯腰。双手对准两脚中间的位置。如果患有脊柱侧弯，那么在这个时候会表现出腰部一侧隆起，大家可以以此来判断是否患有脊柱侧弯。

以上给大家介绍的三种方法均是简易检测自己是否患有脊柱侧弯的方法，如果大家想要获得更加详细的检查结果，可以到医院进行相关的医学检查。而除了及时发现脊柱侧弯，把握最佳治疗时机之外，大家还可以在生活中多加注意，积极地进行预防。其中调节好生活习惯，不要总是跷二郎腿或者偏一侧睡觉均是常见预防脊柱侧弯的方法，建议大家多加注意。