“早晨从被窝里醒来，一看闹钟，上班上学快迟到了！飞快的完成洗漱，吃完早饭时间一过又该吃中饭了，再买杯咖啡奶茶解解渴。

晚上，回到家就想葛优躺，想起睡前要刷牙，但是懒惰发作，没刷牙就睡了。时间一长...第二天，牙齿就开始疼了。那有哪些错误的刷牙方式呢？

错误方式一：敷衍式刷牙

毎次刷牙匆匆十数秒。刷牙就像漱口那么快，根本谈不上刷牙还刷不干净。

错误方式二：伐木式刷牙（会造成楔状缺损）

牙刷虽然是人体中最硬的部位，但是也要多牙齿温柔一点哦！横向刷牙会损伤牙釉质，同时也会刺激牙龈。

长时间的横向刷牙会造成牙颈部严重磨损，形成牙齿楔状缺损。正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围震颤刷。

错误方式三：晚上刷完牙还吃东西

刷完牙后感觉又饿了，忍不住又吃了！晚上刷牙后还吃东西，等于刷牙，早上起来就会有口臭。入睡后口腔中的细菌疯狂繁殖容易产生蛀牙。

饭后漱口，早晚刷牙。这个好习惯你还记得么，当然小编有时候也会偶尔偷懒晚上不刷牙，不过！！！不能因为嫌麻烦就不好好刷牙哦！我们一起互相监督吧！