俗话说“十人九寒”，心寒失眠、肝寒多痛、肾寒尿频、肺寒多咳、脾寒窜稀！今天医生就来给大家讲解一下为什么这么说，再教你用五个药，大补五脏阳气，散一身寒！

首先心寒失眠。我们常说“阳入阴则寐”，那你要是心阳不足了，寒气就会把阳气排斥在外面，导致心神受到影响，人就会失眠睡不着觉，另外这类人还会伴有心悸心慌、胸痛、呼吸不顺畅等情况，针对心阳虚，我们可以参考桂枝甘草汤做加减来调理。

然后肝寒多痛。肝是主筋的，要是肝受寒了，寒气在筋脉里，导致气血不通，不通则痛，这时候你就会浑身关节酸痛，还带有僵硬感，尤其是早上醒来的时候更加严重，平时还伴有胁肋痛、脸上长斑、头晕眼花、急躁易怒等症状，针对这种情况，我们可以参考暖肝煎做加减来调理。

肾寒尿频。肾阳有蒸化水液的能力，要是肾阳不足了，水液蒸发不掉就会储存在膀胱里，这时候你就会出现尿频尿急尿不尽的情况，另外还会伴有腰背冷痛、手脚冰凉、精神萎靡不振、凌晨腹泻等情况，此时我们可以参考桂附地黄汤做加减来调理。

肺寒多咳。肺主宣发和肃降，要是肺受寒了，肺气降不下去，就会上逆刺激咽喉，这时候你就会经常咳嗽，尤其是天气寒冷或者遇风吹的时候就咳个不停，另外肺寒的人还会有胸闷冷痛、身体乏力、流清鼻涕、咳吐泡沫痰等症状，此时我们可以参考甘草干姜汤做加减来调理。

最后脾寒窜稀。脾主运化，要是你的脾阳不足了，导致食物不能完全被消化和吸收，这时候你就会频繁拉肚子，要么就是大便总是不成型，除此之外，这类人还会伴有胃脘冷痛、四肢无力、食欲不振、腹胀腹痛等情况，此时我们可以参考附子理中汤做加减来调理。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。