玉米粥，就是玉米粥加上杂粮，营养丰富，老少皆宜。这款早餐小吃，每天一碗，还能美肤。玉米粥，还含有丰富的胡萝卜素、维生素c等营养物质，是最理想的护肤食品。玉米粥有很多种，有糯玉米粥，有硬玉米粥，有黑米玉米粥等，其营养丰富全面，口感也各有不同，这里分享一下黑米玉米粥，黑糯玉米粥也是大家熟悉的哦。做法也很简单，只需要一个黑糯玉米和黑玉米粥就能做出美味好吃的早餐了。黑糯玉米粥做法：1、黑糯玉米切碎2、黑糯玉米粥煮开，水烧开后再放黑糯玉米3、大火煮开转中火熬煮30分钟，直到浓稠即可。

你好我有朋友在我家做这个我给他们看了下不要太好吃他说用料很多玉米黑米米饭，黑米有利尿排毒防尿毒，做成米粥和玉米粥味道好喝方便易操作，黑糯玉米就是黑米加一点糯玉米煮出来的粥，还有一款可以把玉米蒸熟了直接加料煮的粥。我也不知道这两种粥有什么区别，玉米玉米可以根据自己的饮食习惯调整。你家能买到红薯吗？那种带皮蒸熟的红薯。就是比较方便，也容易煮熟，吃起来也不粘锅那种米饭就像粥，粗粮粥，玉米粥是白粥，或者粥粗粮糊糊加玉米，很好吃在农村的早餐是白米饭（煮熟了一碗里能包括五个鸡蛋）。我吃过的方法有两种，一种是煮粥，一种是煮玉米粥。但如果说到营养的话，玉米粥还没有白米粥营养全面。

我家经常吃的玉米粥方法是煮粥水里放几勺玉米面，玉米面会把粥煮得又浓又稠，营养就更丰富了！我不知道你的说的玉米粥和红薯粥营养如何，但是早餐能有个能喝粥的就不错啊。玉米粥我真不知道你们那里啥味道，反正我是不爱喝，粥稀的都不想喝，我就爱喝白米粥，米粥最好是自己吃过，亲朋好友做的！我觉得玉米粥营养好像比较丰富，所以我也买了玉米粥，喝过一次，虽然简单，但确实养胃我也不懂我就买了粥我觉得美容养颜。。。玉米粥。。粥里可以加猪皮，或者干脆加点猪血，牛奶，不加白砂糖，加点蜂蜜会非常好喝。

我也不知道有啥营养不营养，大概就是便宜早餐好不好，不但要看口感，其实可能还得看营养价值，这个玉米粥很好吃。我一个人吃，就四勺多，我的主食是白饭。我的意思是玉米粥和粥粉蒸肉比起来，营养是多不少。个人口感很好。这个玉米粥和玉米粉糊类似，只不过主要是玉米熬，不像粥。口感偏甜腻，甜度比粥高一些。粥粉蒸肉营养就比较全面了，各种肉都可以来几块。营养很丰富啊玉米粥其实就是一种粥，而粥本身没有任何营养。