从中医来讲，养肝就是养命，由此可见，肝是我们体内非常重要的一个脏器。

对于肝脏的调养，《黄帝内经》讲：见肝之病，知肝传脾，当先实脾，

这讲的是五脏之间的一个生克关系，肝属木，脾属土，肝一出问题就可能会克脾，往脾去传变，所以当你发现肝出了问题的时候，就得赶紧先去实脾，避免疾病进一步往下发展。

今天就给大家分享最全的实脾方案，三种中成药教大家正确的调理肝脾。

一、脾胃气虚

症状：精神状态不好，懒得动，食欲不佳，容易腹胀腹泻。伸出舌头一看，舌质淡,苔薄白

这个时候可以参考一个人参健脾丸。

二、寒湿困脾

症状：头晕腿沉，食欲不佳，经常性的恶心想吐，大便不成形，伸出舌头一看，舌体比较胖大，舌苔是白滑或者白腻。

这个时候可以参考一个参苓白术颗粒。

三、脾胃湿热

症状：嘴里发粘，嘴干却不想喝水，身体发沉，小便两少，颜色发黄，伸出舌头一看，舌质红，苔黄腻。

这个时候可以参考一个藿香清胃丸。

当脾调好以后，就截住了肝病进一步往下发展的路，再来调理就事半功倍了。

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。