当你看到古人的这句“人生不如意十之八九”时，是不是感到有些沮丧？或者觉得人生都是痛苦的，不值得过？其实谁都会遇到痛苦和烦恼，关键在于你如何应对了。

当我面对不如意之事而感到痛苦时，就想到了如果是圣贤，比如王阳明是怎样应对的，突然之间就不再那么痛苦了。你可能怀疑，难道王阳明有什么灵丹妙药不成？

其实哪有什么灵丹妙药，只是他说的话让人豁然开朗，活得通透罢了。

今天我就跟你分享王阳明的三句话，读懂了之后你的人生也许不再那么痛苦。

第一句：持志如心痛。一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事。

这句话用大白话说就是，坚持自己的目标要像心痛一样，全神贯注。如果你的心一直在痛，哪还有空闲去聊天或管别人的闲事呢？

你如果读懂了这句话，就知道应当专注于自己的目标，这才是摆脱痛苦的良方。

当你全身心投入到追求目标的过程中，自然就没有精力去胡思乱想或被琐事困扰了。

想想看，当你为了梦想努力奋斗时，还会在意别人的闲言碎语吗？

当你每天忙着做事业，连饭都顾不上吃时，还会被生活中的小挫折打倒吗？显然不会。因为专注于目标真的让你忘记了生活中的那些痛苦。

某一天当你感到痛苦时，不妨问问自己：我是否有一个值得为之奋斗的目标？

如果没有，那就立即找一个，如果有，那就全身心地投入进去。这时你就会发现，痛苦慢慢消失，代替痛苦的是奋斗的充实。

第二句：善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。

这句话是说，当好的想法冒出来时，就要意识到并且发扬光大；当坏的想法冒出来时，就要意识到并且及时制止，跟“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”是一个道理。

为什么说读懂了这句话，人生就不再痛苦？是不是夸张了点？当然不是，因为它让你懂得了如何管理自己的想法，而想法决定了你的情绪和行为。

你的大脑每天都会冒出无数个想法，有好有坏。可是你任由这些想法自由发展，就很容易产生很多的负面情绪。

比如当你遇到挫折时，就可能冒出“我太没用了”、“我永远也做不好”这样的想法。

如果你不加以控制，这些想法就会让你越来越沮丧，最后可能导致抑郁。

可是你能像王阳明说的那样，时刻关注自己的想法，及时发现并制止那些消极的念头，并产生积极的想法，你就能变得更乐观。

举个例子，当你遇到困难时或多或少会产生消极的想法，这时你不妨告诉自己：“虽然这很困难，但只要我努力，一定能克服。”

如此一来，你就把一个消极的想法变成了一个激励自己的想法，你的痛苦是不是减少了呢？

第三句：此心光明，亦复何言？

这句话的意思是，我的心是光明的，我这辈子问心无愧，还有什么要说的呢？

这句话不是讲内心平静是多么重要，而是时刻都要做到问心无愧的心理状态。

这句话是王阳明临终前说的。在生命的最后时刻，他无怨无悔、问心无愧。

你让他谈谈人生有什么遗憾，有哪些痛苦，他自然没有什么要说的了，就像查理·芒格在股东大会上经常说“我没有什么可以补充的了”。

你想要达到这种境界，就要保持内心的纯净和正直。

当你问心无愧时，有鬼半夜敲门心都不惊，自然就什么都不怕了，因为你把该做的事都做了，还有什么痛苦可言？

王阳明的这三句话不是简简单单的所谓名人名言，而是真正教会活得更好的生活智慧。

当你理解并实践这些道理，就能大大减少生活中的痛苦，不信的话你可以细细琢磨这几句话。