大家好，我是王医生，今天我们来讲一讲“气虚”。有的人整天懒的不想动，看起来无精打采，觉的身上浑身没劲儿，提不上力气，看到床 或者沙发就恨不得去“躺尸”，平时也不经常运动，做什么事情啊 都是一副兴致缺缺的样子。

出个门能坐着不站着，能躺着绝不站着！但是啊 这种情况实际上 不是真的懒，而是虚！为什么这样说呢，中医中有一个词语叫做“气虚”，气虚之人没有一点的精气神，身体会感受到乏力没劲等症状。

气好比咱们人体内的燃料，气虚就是燃料不足，燃料不够，身体运作不起来了，就会导致咱们身体的动力不足。整天没劲、精神差，像这样的情况就是该补气血了！我们的气来自三个方面：肾、脾、肺。

因此啊，气虚大致包括三个方面的虚分别是:肾虚、脾虚、肺虚。首先来说肾虚，肾主藏精，能够把五脏六腑运化出来的精气储存在肾脏，肾脏所藏的精气呢，还能够精养我们身体的五脏六腑。

所以一旦肾虚了，就会表现出一些腰酸啊，四肢乏力啊，精力不够啊容易疲劳这些现象，还有很多患者表现一种不想吃东西的状态，还会出现嗜睡和盗汗。脾呢 主运化水液，脾气虚了，运化水的能力下降，就会导致脾湿，脾虚女性舌像啊 一般都有齿痕舌。此外，还可能会引起 血虚血瘀，月经容易推迟等现象。

最后我们再来说肺虚，我们的肺主气，肺主呼吸之气 规律的呼吸 从自然界内吸入清气，再把体内的浊气呼出去，实现体内外 气体的交换。通过不断的吸入清气呼出浊气、进而形成体内气体的新陈代谢。因此，我们的肺是主气血运行的。如果肺气亏虚，呼吸功能就会减退，导致身体出现胸闷、气短等情况，同时还会伴有反复感冒、乏力等症状。

那怎么去调理呢？中医上啊，有个大补气血的方子，那就是八珍汤。人参，被誉为“百草之王”，补气之力无人能及。而熟地黄，则以其滋阴养血的功效著称。当这两味药材相配时，既能益气，又能养血，为身体提供源源不断的能量和营养。

接下来，我们来看看白术和茯苓这两味药材。白术健脾益气，茯苓，则能渗湿利水，助白术更好地发挥健脾之功。这两味药材的加入，使得八珍汤在补养气血的同时，还能兼顾到脾胃的健康。还有，当归和白芍，这两味药材在八珍汤中担任着养血的角色。

当归补血活血、调经止痛，白芍能养血柔肝、止痛调经。它们共同为身体提供充足的血液和营养，使得身体得到充分的滋养和修复。最后，川芎作为八珍汤中的一味辅助药材，他活血行气的功效能够帮助熟地黄、当归、白芍等药物更好地运转于五脏六腑之间。

这样一来，这些药材的营养成分就能更好地被身体吸收和利用。还有，甘草这位“和事佬”。益气和中，能够调和诸味药材，使得它们能够更好地协同作用。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辩证指导下用药。好了，今天就给大家分享这里，我们下期见。