“花青素之王”竟是黑枸杞!泡水放几粒,还能降低患冠心病风险

彭湃说健康 2023-11-17 08:59:09

近年来,在中医界引起了一场革命性的研究,科学证明了黑枸杞的功效。这个传统中药材,已经被用于中医理疗几千年,但是它的具体功效始终缺乏科学的佐证。然而,最新的研究发现,黑枸杞富含植物色素花青素,被誉为“花青素之王”,不仅能够美容养颜,还能够降低患冠心病风险。

首先,我们需要了解什么是黑枸杞?它是原产于中国的一种野生灌木,具有丰富的营养价值。古代中医认为,黑枸杞味苦、性平,入肺、肝、肾三经,具有滋阴养血、调理肾脏、益精填髓的功效,对于肾虚、眩晕、腰膝酸软等症状有独特疗效。

然而,黑枸杞的真正奇迹在于其富含的花青素。花青素是一类重要的植物色素,广泛存在于各种蔬菜水果中。而黑枸杞中的花青素含量更是高于其他食物。科研发现,花青素具有很强的抗氧化性能,可以清除自由基,保护人体健康。此外,花青素还具有抗炎、抗肿瘤、抗衰老等多种功效。

有研究表明,花青素对于心血管健康的影响尤为显著。它可以降低血脂、抗氧化、抗凝血,有效预防冠心病的发生。对于冠心病患者来说,泡水放几粒黑枸杞,可以起到辅助治疗的作用。此外,黑枸杞中的花青素还可以促进血液循环,改善微循环障碍,从而缓解心绞痛等症状。它还具有调节血压、降低血糖、预防动脉硬化等功能。

在中医理论中,黑枸杞被广泛应用于治疗肾虚和肾阳虚的病症。中医认为,黑枸杞味苦性平,入肾经,具有滋阴养血、益精补肾、强精壮阳的作用。因此,黑枸杞常被用于肾虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄等症状的治疗。现代科研也证实了这一观点,黑枸杞中的花青素可以促进性激素的分泌,增强性功能,改善生殖系统健康。

当然,黑枸杞并非每个人都适合食用。尤其是肾阳虚、寒凉体质的人应慎食。此外,黑枸杞虽然具有多种功效,但并不能替代药物治疗。对于有患冠心病等心血管疾病的患者,应及时就医,接受规范的治疗。

总之,黑枸杞作为一种传统的中药材,经过现代科学的研究,终于揭示了它的奥秘。富含的花青素不仅能够美容养颜,还能够降低患冠心病风险。对于肾虚和心血管疾病等病症,通过泡水放几粒黑枸杞,可以辅助治疗。我们相信,随着中医和现代科学的不断发展,黑枸杞这一传统中药材的价值还将进一步被挖掘。

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参考文献:

1. Xu, D. et al. (2014). Cyanidin-3-O-β-Glucoside Promotes the Migration and Invasion of Hypoxic Breast Cancer Cells via Upregulation of Matrix Metalloproteinase-2 and -9 Activity. PLoS ONE, 9(3), e90520.

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