才30出头，就感觉自己的能力下滑厉害，想法多。比如五子衍宗，六味都用过，但都没有效果，反而更糟糕了。 见到这样的舌象，必须牢记：不能补，不能补!!!依据舌苔分析：存在脾肾两虚、水湿积聚于下焦及肝气郁结（舌边肿胀并伴有瘀斑）的问题。

①脾肾两虚：舌根部位苔白而腻，舌边可见齿痕，呈现出心有余而力不足的状态。

②水湿困在下焦：下部舌苔厚重腻滑——这是由于肾气虚弱，无法有效地将体内水分运化至膀胱，导致水湿停滞在下焦。

③肝郁症状显著——舌边肿胀且有瘀点，情绪波动大，内心充满强烈欲望，行事匆忙急躁。若脾胃功能不佳，即便再珍贵的补益药物，身体也难以有效吸收！

水湿不除，药物的力量将难以深入并作用于肾脏； 肝气不畅，则气机阻滞，情绪压抑，欲望过度强烈！

因此，正确的调理步骤应为：首先调理脾胃，舒缓肝郁，排除水湿等内在阻碍，之后再进行补肾调养，这样药物的功效才能真正到达下焦肾脏，起到滋养肾气的作用。