生活中你是否有这样的经历，你害怕说“不”，担心让别人失望，总是忽视自己的需求，照顾别人的感受，总是出于内疚而同意某人的请求，为了避免冲突，适应他人而妥协自己的价值观！
这样的人很常见，也很苦恼，因为一直被各种事情烦扰着，说难听点，这就是生活中的受气包。
为了改变这种现状，我们必须做出改变。
1 了解自己的需求每天花一点时间来关注自己的感受，了解自己的需求，向内探索自己的价值，自己真正在意的。通过这种向内寻求，来达到自我满足。
2 学会说不给别人设定界限，学会拒绝，并坚定自己的原则不被打破，记住你必须把自己的需求放在首位，第一时间为自己，并询问内心是不是自己想做的事情。
图片来源于网络
3 学习自信对自己有底气，尊重自己的需求，相信自己的实力。
一般受欺负，是因为自卑造成的，不相信自己而轻易听任听别人的话，久而久之就对别人听之任之，没有主见。
4 大胆做事做事不要畏手畏脚，胆怯，勇敢做对自己正确的事情，不断提升自己的本领，锻炼自己的能力。
不要害怕，做错事顶多失败，但人生从始至终不是孑然一身嘛！想开点，你就会勇敢很多，不会被束缚。
图片来源于网络
写在结尾的话，
告别受气包，不再受别人欺负，从改变自己开始。
养成强势的习惯，多为自己考虑一点，少在意别人的感受，成为人生的大主角。
我是清风博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]
