我29岁那一年，经历了一场巨大的灾难。当时，我身体感到非常不舒服，腰痛、乏力，尿里还有泡沫。于是去医院进行检查。医生告诉我，我的病是肾病。他开了药给我，并嘱咐我回家按时服药，同时要注意清淡少盐的饮食。回到家后，我吃了两周的西药，然后就把它们扔进了垃圾桶，改为服用中药。这样持续了三年，但我的指标一直没有好转。不知道为什么，那时我只相信中医和中药。然而，三年后我把西药和中药都停了，因为我觉得吃药没什么效果。

就这样，又过去了一个三年。有一次，我们小区免费提供血压测试。我看到有很多人都在测量，于是也去测了一下。结果出来后，医生告诉我我的高压达到了180，低压为105，这个血压已经到了危险的程度，医生建议我立即去省人民医院住院治疗。本来我想直接回家休息，但碰巧我婆婆经过，听到医生的话后，她立刻拉着我去了医院进行检查。我要感谢我的婆婆，虽然这些年我们一直在吵架，但真的，这次我非常感激她。如果不是她，我可能在三十多岁时就离开人世了。

在医院做了检查后，医生告诉我我的肌酐指标已经超过1000，药物已经无法控制，建议我立即开始透析治疗。于是，我开始了透析之旅。刚开始透析的时候，我感到非常沮丧，每天都觉得自己活不长久了。而且由于我的血管很细，每次扎针都非常困难，这让我对透析更加讨厌。后来有一周，我索性躲在家里不进行透析。熬到第五天时，全身疼痛，胸闷、憋气，于是赶紧去医院做了透析，才感到好了起来。

那天，我的孩子也没有上学，他一直在病房里照顾我。我告诉自己，不能这样下去。我必须再坚持10年，等到孩子结婚生子后，我才能离开。从那以后，我再也不排斥透析了。自从我生病以来，我的婆婆对我态度也发生了很大的改变。可以说，在我进行透析的这些年里，我婆婆几乎没有再为难过我。

在透析进行到第六年时，我被确诊患有甲状旁腺亢进。这个病导致我平时走路感到非常难受。由于我所在的医院无法进行手术，张医生帮我联系了三甲医院的医生，并成功地进行了手术。

后来，在肾病交流群里，我结识了一群经常一起跑步的肾友。刚开始的时候，我跑一公里就感到气喘吁吁，但后来，我每天可以跑七公里。在肾病交流群里，这些年来，我积极参与讨论，并总结了很多肾友的建议：

第一，进行透析后一定要关注各种指标，如果身体不舒服要及时告诉医生。

第二，日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜、肉类和奶制品。

第三，要进行适度的运动，但不要过量。适量的运动才能增强身体的抵抗力。

第四，保持乐观的心态！

第五，听从医生的建议，按时服药。

这五点就是我在透析过程中总结的经验！