30岁后，我发现了一个残酷人生的真相就是：

有些事花的时间越多，越能让自己增值；

而有些事花的时间越多，越会让自己贬值。

我总结了让自己贬值，浪费生命的14件事，希望你能避开，好好让自己增值。

1、沉迷于结交人脉，不仅会浪费大量时间让自己提升精进，而且还会错失和家人相互陪伴的机会。

2、凡事太过于追求完美，导致在中途结果不如意时，总是陷入自我怀疑和习惯性放弃。

3、总喜欢抱怨，不仅会影响自己的心态，还会让别人质疑你解决问题的能力。

4、过分看重和计较眼前的得失，不能从长远的角度看待得与失，缺乏长期主义。

5、活在过去，活在过去的成绩和遗憾之中，却不能想办法解决当下的困难，本质上是在逃避问题。

6、沉迷于不切实际的偶像剧，把爱情看得太重要，活在幻想之中。

7、不敢尝试新事物，总习惯停留在舒适区，同时也错过了成长和学习的机会。

8、盲目攀比，总是心态失衡，浪费了建立良好关系和快乐生活的机会。

9、不愿意读书学习，让自己始终停留在原地，无形中让自己错失了很多个人发展的机会。

10、不重视自己的心理健康问题，从而影响到生活的品质和幸福感，身体健康问题很容易发现，但心理问题却很隐蔽。

11、手机不离手，沉迷于网络，打游戏、追综艺等，内心空虚，越来越无法静下来心做一件事。

12、没有明确的目标和计划，过一天算一天，等着问题摆在面前才开始思考，才开始成长。

13、不愿意花时间陪伴家人和重要的人，导致生活和工作失去平衡，留下很多遗憾。

14、拒绝改变，无法适应新的环境和机遇，白白浪费了很多发展机会。

写在最后：

希望我们都能少做浪费生命的事，把时间都花在值得的人和事上，不负此生！