今天开始，我们专注于研究作为新质生产力的AI，是如何帮打工人赋能增效的。

我们将从做不同工作角色的角度，通过一些AI工具的介绍，看看AI是如何解放他们的劳动和时间的。

当然，从某种意义上说，你也可以理解为，AI是如何一步步替代人并抢走打工人人的饭碗的。

这一篇要给大家介绍的是一个可以促进个人身心健康的AI工具——Empaithy。

用其官方网站的一句话介绍的话，Empaithy是利用人工智能消除心理健康缺陷、提升心理健康的AI工具（文末附体验网址）。

下面我们介绍一下，Empaithy是通过哪些功能去达成上述目标的。

总体而言，Empaithy利用AI技术，基于对用户输入的微日志（micro-journaling），分析洞察用户的情绪和心理状态，进而给出对应的改进心理健康的指导。

首先，Empaithy支持用户随时随地把自己的心情、想法、或是活动，简短快速的在APP上进行记录，奕即写写微日记（micro-journaling）。

这些微日记在记录到APP上之后，会形成反映你心境的数据（date），Empaithy利用AI分析这些数据之后，会适时地给你反馈你的情绪状态，比如开心、沮丧还是焦虑…

这时，Empaithy就是一个反射（mirroring）你内心状态的一个“镜子”。

Empaithy提供的另外一项功能和服务是咨询、交流。

用户可以直接和Empaithy对话，他就像一个心理学专家一样，可以陪你聊天，排解你的烦恼，为你可能的心理问题，提供对应的咨询指导建议。

这时，它就像是一个你专属的心理健康伴侣，随时随地陪伴你左右。而且还能基于对你过往心理旅程数据的分析，给你针对性的进行心理疏解和指导。

Empaithy提供的第三块服务是心理健康态势分析。

它可以按日、按周和按月，对你的整个心理旅程进行分析，让你适时掌握自己的身心健康状况。

与此同时，它可以针对分析中洞察到的心理问题，给你有针对性的指导建议和方案。

写在最后：

当今社会，竞争激励，经济萎靡，每个人压力山大，或多或少都存在一些心理健康问题。

而社会上对应解决精神方面问题的资源严重不足，称职的心理医生或是心理咨询师凤毛麟角，相关费用也居高不下。

这就导致了广大人民群众的心理健康问题成了“干着急但没办法”的难题。

Empaithy的出现，相当于是用AI技术，瞬间成倍地增加了专业心理医生/咨询师的供给。

对于广大用户来说，这无疑大大提高了解决大家身心问题的可能性和效率；但对那些心理健康行业的从业者而言，无疑也是一件“被抢饭碗”的尴尬事。

Empaithy的网址如下：

https://www.empaithy.com/

目前还不支持国内使用，也不支持中文，可以先了解一下。