乙肝患者适合吃保护肝脏的食物，而有些食物中的某些成分会增加肝脏负担，不仅对于病情的恢复极为不利，会促使原有的病情加重。

这些食物要少吃

1. 少碰蛋黄:胆固醇、脂肪含量高

2. 少吃猪蹄: 容易造成肝脏代谢负担

3.少吃鸡爪:脂肪、胆固醇含量高

4.少吃蛋糕:会增加肝脏代谢负担，加重脂肪肝

多吃这些

1. 多吃大蒜:有抗炎和抗氧化的作用

2. 多吃猕猴桃:有利于促进肝脏细胞再生和修复

3.多吃番茄: 减轻肝脏负担，促进肝脏代谢

4.多吃菠菜: 清热解毒、利尿消肿的作用

乙肝生活建议

1戒烟戒酒经常吸烟、饮酒都可能会造成肝脏细胞损伤，影响肝脏代谢功能，可能会加重脂肪肝。2不熬夜熬夜会导致内分泌失调，造成肝脏休息不足，可能会影响肝脏代谢，对逆转脂肪肝不利。3多运动适当的有氧运动可以促进体内脂肪代谢、排出，帮助减轻肝脏代谢负担，对脂肪肝的逆转有很大帮助，日常可以多做跑步、骑车、游泳、跳绳等运动，一般一周至少4次，每次至少30分钟。4.少生气俗话说"气大伤肝",经常生气，烦躁也可能会导致肝脏损伤，不利于脂肪肝的逆转和恢复，所以脂肪肝患者患者有一个良好的心态非常重要。