中医把脉简单易懂，学会就是半个中医。

1. 中医把脉就是简单的六步骤，简单易懂，学会就是半个中医。

2. 第一步，浮沉辨表里。如果轻微一按就能摸到，重按摸不到，这多半是浮脉，说明病邪在表。这类往往有风寒或者风热相关的表现。轻按摸不到，重按才能摸到是沉脉，说明病邪在里深入脏腑。

3. 第二步，辨虚实。如果脉搏搏动力量弱，中取无力，重按有空虚感，这多半是虚脉。这类人往往伴有气血不足，精血亏损的表现。如果三部脉举按都应指有力，指下充盈是实脉，说明有实证，这类人往往有实热。

4. 第三步，辨长短。如果首尾端直超过寸关尺三部，说明是长脉。这类人一般伴有阳证、热证或者实证相关的表现。如果首尾俱短不及寸关尺三部，说明是短脉。这类人一般有气郁、气虚或者中气不足的表现。

5. 第四步，算疾缓。如果脉象缓慢，一呼一吸之间不到四次，说明是迟脉。这类人往往是寒证。如果脉跳迟缓且有力，说明患者身体有实寒、迟无力、虚寒。脉来急速，一呼一吸五次以上是数脉。脉有力为实热，脉无力为虚热。

6. 第五步，辨脉型。往来流利应指圆滑是滑脉，见于痰湿、食积、实热或孕期、经期。按下去像在琴弦一样，多是弦脉，见于肝胆病、疼痛、痰饮或者老年人。

7. 第六步，综合分析给出结论。正常脉象多是一息四到五至，不浮不沉，不大不小，节律均匀，从容和缓，流利有力，尺脉沉取不绝。