我发现我最近得了一个毛病，那就是反复检查的毛病。

就拿今天早上来说，一大早我准备出去买点菜，于是我拿起手机，把门关上就下楼了。

可是走在路上，我就突然觉得不对了，我就一直在想，我临出门的时候，有没有把门锁好，万一我没有锁好门的话，有小偷进来怎么办？那我家里的银行卡，身份证，包括一点现金，岂不是要被别人盗走。

想到这儿，我就不淡定了，心里毛毛糙糙的，我觉得我一定要拐回去看一看，检查一下，看看门有没有关好？

于是我就转头往回走，等我回来以后，吭哧吭哧的爬了五层，走到家门口，才发现门关的好好的。

可我还是不放心，我用手又使劲的拽了拽门，发现门锁的好好的，我才放了心。

停下来，长舒了一口气，我又下楼了，继续往菜市场的方向走，可是刚走没五分钟，我突然又觉得不对劲了。

我的脑海里，一直有一个声音在问我，你究竟把门关好了没有，要是没关好的话，家里的那些东西，就会被别人偷走。

虽说家里的东西不值钱，但是我也承受不了那些损失，再说了，东西万一被偷走，我还要去报警，警察还得上门破案，那就太麻烦了。

想到这儿，我就又转回头，准备回家再去检查一下，看看门锁好了没有。

于是我又急急忙忙的往回走。

接着我又吭哧吭哧的爬上了五层，直到看见我家的门锁的好好的，我还是不放心上去，用手使劲的拽了拽，看到门锁的好好的，我才放下心来。

继续下楼往菜市场走。

可是没走几分钟，我的大脑突然又在质疑我，家里的门锁好了没有，万一没锁好呢？万一你没有检查出来呢？赶紧回去看看吧！

于是在一股强大的不安感支配下，我又转身回去了…

就这样一大早上，我反反复复的检查，反反复复的上楼，下搂，一共跑了七八遍，直到我累的两腿酸软，坐到了我家楼梯口。

而我心里那股不安感，还是没有消失…

此时我既不安，又有些崩溃，我不知道自己怎么了，明明一遍一遍的检查，都发现门锁的好好的，可我心里就是害怕，总在担心那个万一，万一门没有锁好怎么办？

其实要说起来，我也没啥钱的，我的理智也一遍一遍的告诉我，你的门锁的好好的，即便有小偷进去，你也没啥钱，你怕啥呀？

可是道理都是明白的，但我就是怕…

总是无法摆脱这种不安感，只能受念头的支配，一遍一遍的上去检查，直到看到门，锁的好好的，我才会安心。

可是这种安心也维持不了几分钟，马上就会被不安感打破，又开启新一轮的反复检查。

我觉得我太累了，我真的有点无力纠缠了。

这就让我想起了，我以前看过的一篇文章，文章里说，有一个人，总觉得自己的手不干净，所以他就反复的去洗。

可是洗来洗去，怎么洗也洗不干净，就这样反复的洗，直到洗的手都发白了。

心里的不安感，和不确定感才能稍作停息。

后来医生诊断说，这属于一种心理疾病，大概是强迫症一类的吧！

想到这儿，我就觉得有点恐怖了，我就在想，我是不是也有类似的强迫行为呢？

可是怎么改变呢？

如果我不去做，我不去按念头的支配，反复的检查，这种不安感就会紧紧的裹挟我，吓唬我，让我感觉到好像有灭顶之灾。

可是如果我照做了的话，反复的去检查，我觉得好累呀，我的身体是吃不消的。

就像此刻的我一样，已经双腿瘫软无力再上楼去检查了，可是心里的不安感，却越来越强烈了。

我该怎么办呀？