最近这些天，全国各处真的是气温高升，除了热以外，湿气也是更加的严重，湿气困脾，让人吃也吃不下，睡也睡不好，不小心吃凉吃得多了，还会恶心、呕吐，反酸水；并且伴随着四肢困重，疲倦乏力的问题，整日昏昏沉沉的，一点都不想动。

第一个：参苓白术丸

它可以补脾胃、益肺气，主要适用于单纯的气虚引起的湿气重情况，如果你总感觉乏力、没劲、胸闷、气短，没有精神，而且四肢困重，经常吃东西不消化，食欲不振，容易胃胀、腹胀，消化不良，大便不成形，看看舌头，舌体胖大，舌头两边齿痕明显，此时就需要健脾祛湿，就可以参考。

第二个：二陈丸

它比较擅长的是燥湿化痰，理气和胃，因为当湿气聚在体内时间久了，它就会聚湿成痰，除了肢体困重以外，身体还会感觉黏腻、不爽，头脸爱出油，头发出油也多，而且口中也发黏，容易口干口臭，嗓子里痰多，呼吸不顺畅，还容易长脂肪瘤、胃胀、腹胀、反酸恶心等等，舌头伸出来看看，通常舌苔都比较白，比较厚，此时在健脾祛湿的基础上，还需要燥湿化痰，此时就可以参考。

第三个：龙胆泻肝丸

它可以清肝胆、利湿热，因为体内有湿气，不仅容易生痰，还容易化热，就像一条湿毛巾放在一个密闭的玻璃容器内，时间久了，是不是就容易发霉，生热气。

这个时候，最突出的表现是容易口干口苦口臭，恶心反酸、两肋胀痛、男性有大腿根潮湿，裤裆里总是湿漉漉的；女性多有妇科炎症，白带增多，瘙痒异味等等，舌两边红，舌苔厚腻，发黄，此时就可以参考龙胆泻肝丸，帮助将体内的湿热清一清。

总之，湿气的性质不同，用药也是不同的，如果你不清楚自己的身体情况，如需用药一定要在专业医生的指导下正确选择使用，大家知道了吗？今天的内容就先分享到这，我们下期再见！