今天老黄很高兴，他来找我时满脸堆笑，兴奋地说请我吃饭去。

看他走路的样子我就知道，他的疼痛缓解了不少。

老黄今年65岁，膝关节疼痛可有年头了，从外观上看就是明显的罗圈腿。年轻时干活累，一点点积攒成这样子，劳损造成的膝骨关节炎。如果诊断上就是老年退行性膝骨关节炎，典型的关节炎症，韧带钙化、髌骨软化、半月板损伤、骨质增生、关节变形。

我为什么不断给我治疗的效果好的膝关节病患者不断泼冷水

这方面的知识我讲多了，退变是不可逆转的，磨损的软骨，增生的骨刺，磨损的半月板就那样了，咱们就解决这个“炎”，让关节不痛了，然后再康复锻炼增加力量，增强柔韧性，让关节稳定性增加，让膝关节能够为我所用，这就齐活了。

我对老黄说：疼痛轻多了吧，但是别高兴得太早，这才到哪儿啊，只不过是炎症解决了，疼痛就缓解了。但是还差得远，你韧带肌肉的力量不行啊，你关节还不稳啊，如果活动多了，如果受了凉，就会再次回到解放前。我教你的走路姿势一个月之内必须改正，第一阶段康复锻炼要按质按量的完成。

虽然老黄笑着说一定照做，但我还是又重复一遍，给他泼点冷水。因为人容易好了伤疤忘了疼，锻炼需要毅力，还要费力气，不好坚持。还有，尽管我重复，可是并非所有患者能够从内心真正认可，虽然应承着，过后并不重视。

河南的一位大姐就是这样，疼痛缓解了，她第二天就走了8000步，说试试治疗是否真的有效！人们容易这样想，既然治得不疼了，我自然可以多走走，看你是真的还是假的。他们丝毫不知道走路需要力量的支撑，很多患者患病多年，肌肉萎缩严重，你走多了可不就又劳损了吗？

也有急于求成的，我告诉一天锻炼两次，一次锻炼10组。可是他自己认为一天锻炼四次，一次锻炼50组，这样肌肉不长得更快些吗？结果当然适得其反，第二天就下不了床了。一口吃个胖子怎么可以，肌肉萎缩得容易，长得可就慢至少3倍。

从我内心来说，一直秉持着“一生为一个患者只治疗一次”的原则，就是通过治疗消除炎症不痛了后，让患者在后来的人生中学会正确保养，坚持康复锻炼和健身运动，让膝关节不再反复犯病，好好服务。

我为什么不断给我治疗的效果好的膝关节病患者不断泼冷水

可是这显然需要患者配合，治疗时间是短暂的，保养和康复是一生的。

我经常说，如果只解决炎症疼痛，真的是小事一桩，不严重了远程治疗就可以，严重了如积液多或者水肿严重，来医院综合治疗，加上关节对冲或者龙凤奇针，也很容易。之所以患者觉得复杂，是你把疼痛的罪魁祸首归结为半月板损伤、髌骨软化之类核磁结果了，所以穷尽各种治疗方法，甚至做了手术，仍然不能解决，甚至越来越严重。

良药苦口，忠言逆耳，所以，我才没有顺杆爬，适当给患者泼泼冷水！