稻盛和夫曾说:“我站在1楼,有人骂我,我听到了很生气!我站在10楼有人骂我,我竟然以为他在和我打招呼,因为听不清。我站在100楼有人骂我,我根本听不见,眼中只有风景。”
一个人之所以会痛苦,是因为没有高度,所以眼里看到的都是问题。
1.烦恼的根源,源于思维层次低
记得我上高中备战高考时,流行题海战术,每天要做的试卷如雪花般数不清,经常有同学找不到刚发的试卷。
而且大家不仅会做老师发的试卷,还会自己花钱去买新题目加强训练。
刚开始,这种高强度的练习,效果确实明显,但随着强度的加大,效果却大打折扣。
而我的数学成绩,表现得尤为明显,已经到了经常不及格的地步。
一想到高考可是千军万马过独木桥的比拼,我就异常迷茫和困惑。
恰巧就在我为此烦恼不已时,发现了班里一位同学成绩优异的秘诀。
她会把各个学科平时经常出错的题目,进行归纳和整理,写到本子上。
然后每天找出时间翻看和练习,找出自己需要查漏补缺的地方,直到把自己没掌握的知识死角彻底一一清除。
于是,我也照葫芦画瓢,准备了一个数学错题本,要求自己通过错题把相应的知识点牢牢掌握。
一段时间后,我的数学成绩居然也稳定下来,虽然还是刚及格。
高考时,我发挥稳定,依然保持在这个水平。
当然,这个成绩虽然和别人还是没法比,但身为文科生,我已谢天谢地,因为没给总分拖后腿。
如今回想起这件事,才明白当时烦恼的根源,其实在于思考层次太低。
思考问题时仍停留在线性思维,而不会用非线性思维去梳理。
2.提升思维高度,烦恼会自动消失
什么是线性思维?比如我们常说的“一分付出,一分收获”,这种思维下认为付出和收获一直呈直线匀速上升关系。
再比如,假如我1天能背20个单词,那么10天是不是就应该背会200个单词?
可现实呢,根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线理论,别说等到第10天了,第3天就会把刚学会的单词忘得差不多了。
所以,10天背会200个单词这个结论,只能在理论上成立。
当年的题海战术也是这个道理,假设做100道题,能够提高5分,做200道题,能够提高10分。
就会让我以为做更多的题目,能够提高更多分数。
然而当铆足劲做了几倍数量的题目时,却发现分数的增长好像停滞了一般。
但其实,这才是真实的世界原本的样子,以非线性的方式运转。
万维钢老师在《精英日课》专栏里,曾提到技能有两种增长方式:对数增长和指数增长。
对数增长的特点是,刚开始进步飞快,短时间内能看到技能大幅度的提升。
但之后的进步却会越来越慢,之后进入一个稳定的平台期。
想要有所突破,需要付出长期的努力,然后再次进入平台期,如此反复,比如健身和减肥。
而指数增长的特点是,刚开始进步缓慢,在很长时间里都感受不到什么进步。
直到有一天,好像忽然间打通了任督二脉,进步神速,技能显著提升,比如绘画和写作。
可以看出,无论是对数增长还是指数增长,它们其实都证明了世界是以非线性方式运转的。
不会呈正比或反比发展变化,而是以跳跃的方式。
3.升级思维,才是减少烦恼的关键
如果我们能用这种思维看问题,就不会在努力了很久,却看不到任何变化和改变时深陷迷茫和困惑之中。
因为知道自己当下在哪个阶段,笃定眼前的困难是一时的,内心坚信黑夜过去黎明必然如期而至。
也能更加心平气和、客观理智地看待自己和这个世界。
记得很多年前,有次我去银行办理业务,取完号后抬头一看,只要等3个人能排到自己了。
心里一时窃喜:平时人总是很多,需要等很久,今天终于可以早点回去了。
谁知,这3个人就让我等了40分钟,而最后一个人的业务足足办理了半个小时时间。
就在我等得不耐烦,看到第3个人起身离开窗口,我站起来准备去办理业务时,另一个人却直接走向窗口。
而屏幕上叫号的数字竟然也不是我。
这是怎么回事?为什么叫号的不是我?明明轮到我了,这个人怎么可以插队?
一连串的问号出现在了我的脑子里,心中的怒火也一触即发,于是我理直气壮地质问起大堂经理。
“是这样的,他是VIP客户,确实享受随时办理业务的权利。”
我不服气地怼过去:“VIP客户怎么了,那也不能插队吧?”
大堂经理耐心地给我反复解释,但我却不依不饶......
现在想来,那时的自己真是不可理喻,无知而不自知。
1897年,一位意大利经济学在研究了许多国家的财富分布后,发现了一个有趣的现象:
每个国家都是,少数人拥有了大部分财富,而大部分人却只拥有很小的财富。
也就是说,20%的人却拥有80%的财富,20%的客户却能带来80%的业绩,20%的词汇却能表达80%的信息。
二八定律无处不在,不均衡和非线性才是世界原本的样子。
既然如此,换位思考,假如我是银行的管理人员,也会把主要精力放在VIP客户身上,为VIP客户提供最好的服务。
如果当时我的思考在这个高度,也就不会那么理直气壮,而且因为这件事影响了自己一整天的心情。
4.如何用非线性思维,提高人生效率
二八定律再次展现了,这个世界是以非线性方式运行的。
它对我们普通人有什么启示呢?那就是想要提高人生的效率,做事一定要抓重点。
持续地抓重点,才能让付出和产出比达到最大,否则就会浪费大量时间,走很多弯路。
对于人生来说,什么是重点?比方说知道自己的优劣势、想要什么样的生活、适合什么样的工作和伴侣。
具体到某件事,比如看书,看懂了重点章节,也就读懂了整本书的核心思想,其他章节可以一带而过。
再比如,一个公司的职员只要把领导看重的几项工作做好,其他工作做到70分,领导对你的印象就差不了。
回到开头,为什么一个小小的错题本,却能让我的数学成绩大幅提升并稳定下来?
相信如果时间允许,题海战术也能达到这样的效果。
但是备战高考,分秒必争,必须在有限的时间内,最大限度地提高效率。
我的数学底子差,想要在短时间里达到这样的效果,最好的方法就是针对某一知识点反复练习。
这样可以把基础性知识点牢牢掌握,在考试时,做到会的题目不丢分,保持成绩稳定。
一个小小的错题本,用20%的时间争取80%的分数,同样是二八定律的运用,也是非线性思考的体现。
爱因斯坦说:“你无法在制造问题的同一思维层次,解决这个问题。”
换句话说,就是只有高层次的思维,才能解决低层次思维的烦恼。
所以,想要减少人生的烦恼,别无他法,唯一的方法就是提高思维高度,共勉。
我是墨菲和鱼,一个专注自我提升和自我治愈的小姐姐
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因情而沉迷,因欲而反常。因缘所以有障碍。得之为之痛苦,为之快乐,为之思念,为之沉迷,为之沮丧,为之超然。然缘有深浅,情有重淡,随机而变化,终有尽头,如风过而无痕。太上有情缘来交合,如风如雨因交而生。太上忘情缘去无痕,如雨过天晴,风过天宁,短暂思绪不留痕迹。故曰太上亦有情有别于人者忘情,不生妄想,不为执着,情来尽职,情去随缘。