经常头疼头晕，情绪低落焦虑甚至是抑郁，可能是肝气郁结。那么，肝气郁结常见的症状有哪些呢？今天给大家总结如下：

1、头部：肝气郁结会引起肝郁久而化火，从而出现头晕和头痛的症状。

2、眼部：也有部分患者会出现眼睛干涩，眼睛肿胀的情况。

3、两胁：肝气郁结还会出现人体两侧肋部不适症状，比如两胁胀痛，特别是右侧就是在肝脏的位置，胀痛的感觉会更明显。

4、情志问题：病情严重时还有可能会出现抑郁不畅、情绪低落，经常处于一个焦虑和抑郁的状态。

肝气郁结的调理方法：

1.情绪调节：不良的情绪是导致肝气郁结的主要原因，所以自我的情绪管理对于改善肝郁非常的重要，避免负面情绪，如抑郁、焦虑、烦躁等。可通过良性社交、适度的户外运动、听音乐、看喜剧等方式来帮助情绪调剂，尽量保持心情轻松愉悦。平时尽量避免劳累、熬夜，保持睡眠充足，作息规律。

2.中药治疗：就诊中医科专科，让医生进行体质辨证，可在医生指导下使用柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等有疏肝行气的中成药物，改善肝气郁结的症状。

3.饮食调理：注意合理饮食，可以多吃点萝卜、丝瓜、西红柿等食物煮汤喝，喝一些玫瑰陈皮茶、薄荷叶茶、柚子茶等，也有一定疏肝行气的效果。

注意：如果出现了明显不适症状，请及时去往医院就医，积极配合医生治疗，以免影响到身体健康。