今天是7月的最后一天了，时间过得很快，阴晴不定的天气，不稳定的情绪，成了每日的日常。人多变的情绪就像多变的天气，上一秒晴空万里，下一秒倾盆大雨。上一秒喜笑颜开，下一秒垂头丧气。

1、多变的情绪在提醒你

难过的情绪在提醒你，有事情伤害到你了。委屈的情绪在提醒你，学会拒绝，表达自我，才能真正获得自我。开心的情绪在提醒你，生活的美好就在身边，快乐也也可以很简单。

当你长期沮丧，失眠，对什么事情都不感兴趣，什么也不想吃，对世界充满了恐惧，那么也许提醒你，你生病了，该和朋友好好聊聊倾诉，去看看医生，或者心理医生聊聊了。

有情绪不可怕，可怕的是我们忽略了情绪，躲避情绪，任由情绪肆意蔓延。

我们要学着倾听自己内心的声音，喜欢什么，不喜欢什么，想做什么，不想做什么，你的感受就是最好的答案。

如果你感受累了，不妨停下来歇一歇，停下来休息是为了更好的重发，储蓄能量，不要让过多的情绪压抑自己。轻装上阵才能走得更远。

2、和朋友渐行渐远

从什么时候开始，你发现和朋友们渐行渐远的，可能是相约吃美食你说想尝试新店，她说不好吃怎么办。可能是你想去别的地方玩玩看看风景，她说在家呆着不好吗。可能是你们诉说着自己烦恼，你在积极的解决问题，她在消极的抱怨。

你想吃更多的美食，看更多美丽的风景，努力成为更好的自己，而她只想得过且过，在自己的小天地里。我们也许都没有错，只是价值观不同，想要的生活不一样罢了。

每个阶段我们想要的东西都会有所不同，道不同不相为谋，能够遇见，相知相伴，无论多久都已是幸运。愿我们都在自己喜欢的生活闪闪发光。

3 、比昨天的自己进步，就是成长

越长大越害怕时间的流逝，害怕时间过去了，自己还在原地踏步，毫无成长和进步。但人更多时候是向内求，而不是向外求，和他人比较只会产生落差感。

和自己比较就会产生更多的正向能量，比昨天的自己进步，比昨天的自己开心，比昨天的自己更擅长解决问题。

学着鼓励自己，欣赏自己，遇到问题不抱怨，更不责怪自己，而是实事求是的解决问题。

学着去做看起来无意义，自己觉得快乐的事情，发呆放空，听喜欢的音乐，静静的看书散步，做一些没做过的新鲜事情。

一直在原地，只会画地为牢，你应该去看看外面更广阔的世界，去做更多新鲜冒险的事情，去成全自己。

我们一直活在别人定义的成功里，但是用自己喜欢的方式度过一生，才是真正的成功。祝你拥有随时停留和休息的底气。