突如其来的新冠肺炎疫情让这个寒假显得有些特殊，在疫情严峻的挑战下，我们也难得有了更多亲子相处的时光。
本该是值得珍惜的陪伴，随着假期的不断延长，长期居家朝夕相处，有些亲子冲突不可避免地凸显出来，有家长甚至称“再不开学就疯啦！”。
面对这场疫情，全国14亿人，在身体失去自由后，情绪都会变得不稳定。作为孩子，或许因为父母的唠叨、家人的争吵、学业的压力而倍感委屈、焦虑、无所适从；作为家长，或许也因为家务的繁重、工作的不便、亲子沟通的不和谐、监督孩子学习的压力而身心疲惫。
接下去，我就围绕疫情下亲子关系的现状，从疫情下亲子关系的不同类型，到引发亲子关系冲突的原因，来探讨如何营造和谐的亲子关系。
何谓“神兽”？神兽，是中国古代民间神话传说中的生物。近几年出现在网络上，用于父母对自己孩子的戏称，既是神又是兽，很形象地表达出父母对孩子的爱与无奈。
网上盛传的“神兽”大都有以下几个特点：
拖拉磨蹭、放飞自我，标榜人权。网课应付，学习不自觉，自欺欺人。无所事事，只想打游戏，精神萎靡。餐不定时、睡不定点，一双黑眼圈惨不忍睹。说不听，教不改，良苦用心换来鸡飞狗跳，哀嚎遍野。新冠疫情席卷全球，不管家里有“神兽”还是“熊孩子”，亦或者“乖宝宝”，家长们长时间面对孩子或多或少都与孩子之间产生过摩擦，有的还升级为各种“交火”，上演着“相爱相杀”的闹剧。
疫情下亲子关系的类型1、保姆型
大包大揽了孩子的一切生活，吃饭把碗端到嘴边、写作业把笔递到手边，家长把这种”无私“的爱“毫无保留”的传递给孩子。换言之，父母弱孩子强，属于公主少爷型——愁！
2、教练型
在孩子身边不停的纠正孩子的错误，洗碗的手法不对、写作业的坐姿不正，有孩子形容这就像一架“轰炸机”不停的在头上盘旋，时刻准备轰炸。换言之，父母强孩子弱，属于虎爸虎妈型——累！
3、放任型
有的家长只是让孩子独自去玩，父母却待在一旁，要么忙着刷手机、打游戏，要么和旁人聊天聊得火热。换言之，属于路人甲型——冷漠！
4、平等伙伴型
这类型亲子关系是家长和孩子都喜欢，也最需要的。平等伙伴关系，共同生存发展，责任互助同理——乐！
伙伴型关系在家庭中该怎么构建呢？
父母：主动示弱、及时回应、减少干扰孩子：承担责任、身份识别、角色认同任务：培养同理心、建立使命感、提升协作力
疫情之下引发亲子冲突的缘由1、情绪压力及父母的唠叨
在这个非常时期，大家都有一些不良的情绪反应，大人们会有，孩子们也会有，这些都是正常的应激反应。但是当这两者碰撞到一起的时候，就成了亲子冲突的导火索。亲子沟通中经常存在的一个问题是：父母关心孩子，对孩子进行苦口婆心的教育，但孩子却嫌弃父母啰嗦，爱讲大道理。
2、电子产品
有人说屋外是没有硝烟的抗疫战场，我们共克时艰，永不言弃！家里是没有硝烟的亲子博弈，我们不堪一击，不战而败……在这个超长假期中，或是因为关注疫情，或是缓解无聊、焦躁情绪，或是因为网课需要，孩子们对电子产品的使用需求猛增，而父母却不想孩子过度沉浸于网络世界中，于是围绕着电子产品的使用，家里也开始了一场没有硝烟的斗争。
3、原来的亲子关系不良
亲子冲突虽然与疫情有直接的联系，但本质上却是一个延续存在的状况。只是因为现在每天大家都在一起，这个问题才变得更突出了。那些亲子关系良好的家庭，即使在疫情期间，亲子关系也不会出什么问题。疫情带来的负面情绪压力只是一个导火索，而连接着导火索的是一个火药桶，这个火药桶里装着原本就存在的各种亲子冲突。
4、居家学习，网课的压力
疫情期间倡导以“停课不停学”的方式解决学生的学习问题，面对这种全新的学习模式，对父母和孩子而言都是一场不小的挑战。俗话说“不写作业，母慈子孝。一写作业，鸡飞狗跳。”网课刚开始不久，很多家长便开始抱怨：以前辅导写作业，只在放学后崩溃，现在监督上网课，感觉心累，比辅导写作业更难的，就是陪孩子上网课。由此可见，网课给家长们带来的压力有多大。
疫情下如何营造和谐的亲子关系家庭教育专家周弘提醒：“哪怕天下所有人都看不起你的孩子，做父母的也要眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他，为自己创造的生命永远自豪。每个生命都是一个奇迹，教育的奥秘就是要承认差异，因材施教。”
首先我们需要反思一下自己的亲子关系，按照下图找到自己在家庭教育中的位置：
那么，我们如何才能宅在家里过“太平日子”，过和谐的亲子生活呢？
1、管理好自己的情绪，忌把不良情绪转移给孩子
这个假期确实有些长，而且是宅家，不管家长还是孩子肯定都有焦躁情绪。有些家长在孩子不听话时，不是爆粗口，就是练“武术”。殊不知，这种简单粗暴的方法会影响孩子的一生。心理学上有一个现象叫做“踢猫效应”，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
朋友和我说，他儿子5岁，这个年纪精力特别充沛，好动顽皮，以前上幼儿园不觉得，这次宅家这么长时间，吼骂了不知多少回，甚至还动手打过几次。有一次，儿子和他说：“爸爸，你给我讲话温柔点，我也会听话的。”当时，朋友的触动非常大。其实，当孩子在家不能安心学习，或大闹天宫，或出现别的问题时，家长不妨先控制自己的情绪，然后用心观察和思考孩子为什么会这样？坐下来听孩子的心声，多问孩子几个为什么，让孩子给你好好解释。只要理由合理，就尊重；如果不利于孩子成长，就和孩子交流沟通，协商出一个大家都能接受的结果。
2、对孩子多赞扬少批评
有些家长通过陪孩子上“网课”，发现了班级里有很多比自己孩子优秀的孩子，于是就总拿自己的孩子与“别人家的孩子”对比，批评指责自己家孩子的种种不是。古语有云：“数子十过不如赞子一功”，家长要用自己的火眼金睛去发现孩子身上的一丝一毫的优点，然后放大了去表扬。比如，孩子写的作业字迹潦草，那你就从中找出一个写的比较工整的字来表扬，期待孩子下次都写的这么好。孩子找到“方向”后，以后就会努力不辜负家长的期待。
3、学会信任，注重有效沟通
雷雷是初二的学生，做作业时有个知识点不是很确定，但他想起老师的课件上讲的很清楚，于是他打开电脑，回看并弄清楚了知识点，正在他准备关电脑的时候，妈妈看见了，劈头盖脸地喊：“你开电脑干什么？是不是玩游戏？作业都没做完，整天就想着玩......”雷雷理直气壮地说：“我没有，我刚才在看老师的PPT。”“马上要初三了，你自己怎么一点都没有紧迫感呢？.......”妈妈象没听见似的，继续数落孩子。雷雷大吼道：“我就是玩游戏了，我偏玩，怎么样？”......接下去就是长达半个月的冷战......我相信，雷雷的妈妈如果能先和孩子交流沟通一下，静心听孩子解释并信任他，也就避免了这场冲突。不信任孩子的父母，也不会赢得孩子的信任，孩子会变得更加反叛，亲子关系更生硬。所以，家长尽可能地无条件信任自己的孩子，多进行有效沟通，才能增强亲子链接，从而良好的发展。
4、尊重孩子的自我意识，平等对待孩子
我们生活中有很多家长在孩子面前习惯于把自己放在“管理者”或“统治者”的地位，总想用自己的经验去指导他。虽说孩子的阅历和思想都不成熟，但家长还是要尊重孩子自己的意愿，不要采取强制手段让孩子听命于父母。
比如，孩子在家上网课趁机玩游戏，如果家长只是一味的说教和批评，甚至强行收手机，这种方法都无济于事，孩子只会背着你玩得更凶。如果家长心平气和的尊重孩子，和孩子制定玩游戏的约定（违反约定的惩罚最好时孩子自己提出或同意的），奖罚并行，孩子更容易接受，也会激发孩子内在自我约束的动力。另外，家长还可以采用让孩子做选择的方法。比如，到学习时间了，让他选择是做数学题，还是语文题，或者是看课外书？最终不管孩子选择了哪一项，都是对孩子有益的。
结束语“距离产生美”，或许自有其道理。同一屋檐下，一日又三餐，我们和孩子相处时的摩擦和矛盾被一点点放大。类似的争吵在无数家庭中上演，焦躁的情绪在其间迅速蔓延。但是，我认为疫情之下，亲子关系不是只能走向“白热化”，换个角度，尝试改变，珍惜现在的陪伴，你会发现不一样的家庭关系！
战胜疫情的曙光就在眼前，愿您和您的孩子经历漫长的冬天后，都能在这个春天成长为最美的模样！
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