从小我就爱问大人：人为什么而活？什么是人生意义？然而我并没找到答案。今天的文章和你分享这些年透过阅读和思考后，我找到比较满意的解答，也希望内容对你带来一些启发。

当我思索人生意义时，听到一个很有趣的说法：生命并无意义，吃饱睡好快乐就好。嗯？人生真的吃饱睡好开心就好吗？在这个时代吃饱睡好并不难达成，但快乐却很难达到，也因为快乐难求，我们总在许愿时希望幸福快乐，不是吗？如果我们一心追求快乐，在面对困难、选择时，很自然地会选择不需要太辛苦就能获得的快乐。

例如和一群朋友外出游玩、或者享受美食以及感官刺激等等，透过这些外来的方式来感受快乐来逃避痛苦。然而，短暂的快乐换来的却是空虚寂寞冷的无意义感，总有一天还是得回来面对现实。曾经听过一句话：人之所以痛苦，是因为过度追求快乐，打从心底认为痛苦不应该发生在我们身上，越是逃避痛苦，只会越活越最痛苦。从这个角度来说，人生的意义包含痛苦，没经历过痛苦，我们将无法体会真正的快乐，因此我认为人生的意义不只是享乐，而是接受并真实地体验痛苦，从中学习并超越自我。

一位参与伊拉克战争的女军医，在一次救援行动中飞机被击落，她的双臂摔断，膝盖韧带撕裂，肩上还卡了一颗子弹，她和其他同伴被当地士兵俘虏带上了一台卡车上。在押送的颠簸路上，她被当地士兵性侵，她的同伴只能在一旁眼睁睁看着她遭遇痛苦不堪的经历，后来他们被关了8天，经历了人生最痛苦的生活，生活所有的一切只能任由别人摆布，无时无刻笼罩着随时被杀害的恐惧。

后来，他们很幸运被营救出来，这段经历并未对她往后的日子造成永久性创伤，她和采访者说：大家都以为遭遇性侵、被俘虏是一件比死亡还糟糕的事情，在经历这些事情后我可以说，那段经历并不是我生命中最大的事情。她意识到，对自己控制不了的事情感到恐慌是没有意义的，更加有意义的是她学会了只关注她能控制的事情。后来她成为了美国士兵综合健康课程教官，教导士兵如何学会调节。

看完这则真实故事，我发现痛苦有其意义存在，如同这位女军医她发现对于控制不了的事情，恐慌是没有意义的，更加有意义的是关注她能够控制的东西，为接下来的人生负责，不为无法改变的事情抱怨。这不禁让我想起一句话：打不垮我的，将使我更坚强。

过去很常一段时间我总习惯怨天尤人，抱怨父母忙于工作疏于监督我学业，以致高中成绩满江红害我找不到理想的工作，这看似冠冕堂皇实则不负责任的摆烂理由一直伴着我，直到出现30岁焦虑才开始意识到，我从未为自己负责。经过几番挣扎后我决定念大学弥补过往的缺失，重返校园对于当时安于现状的我来说是一个极度痛苦的决定，但也狠下心对自己说：是时候该为自己负责了！

当我决定为自己的人生负责，我接受了无法改变的过往，对于未来不再感到无能为力，打从内心生出面对未知的勇气，虽然感到害怕，但依然愿意尝试突破困境，因为我相信可以超越过往的自己。

德国哲学家尼采说过：人是未定型的动物，不管是外形和智商，动物都有其限制，这也是人类与动物的终极差别。动物从不追问生命的意义，也不纠结，它们满足于当下所做一切，；然而，人类除了满足生理需求之外还会不断探索一个终极提问：什么是人生的意义？

人之所以为人，因为我们拥有极大的可塑性和不确定性，不管是性格、能力、想法及个人发展，都有着不可忽视的弹性和无限可能性，我们绝对有能力选择想成为的人，这取决于我们的选择。

意义治疗心理学之父维克多.弗兰克认为超越自我是人类独有的能力，《活出意义来》提到被抓到集中营中的俘虏忍受着种种非人待遇，在如此恶劣的环境中，人依然保有选择的自由。在集中营里缺乏食物、睡眠不足，只要脚步不稳倒下就被直接送进毒气室中，如此战战兢兢的生活却不是每个人都选择自顾自己。很多时候，他们看到其他人承受不住压力痛哭时，其他人会伸出援手去安慰，并把自己仅存的一片面包让给别人，这个事实足以证明人性最后的自由–任何环境下我们都可以选择想要成为什么样的人。

一个人若能够接受命运所附加的一切痛苦，并肩负起自己的十字架，即使在最恶劣的环境中，同样有充分的机会去加深他生命的意义。这机会，他可以掌握，也可以放弃；但他的取舍却能够决定他是否配得上所受的痛苦。

「追求意义是人类主要的内在动机。」–柏拉图

并不是每个人都能够感受集中营体会惨无人道的生活，而我发现即使吃得好睡得饱，我们的心灵却犹如在集中营一样痛苦：不知道活着到底为了什么？我认为这主要在于意义缺失，找不到人生的意义。在这强调物质脱贫为人类生存的目标社会里，的确很难找到人生的意义，然而寻找人生意义确实每个人生命里必经的过程。

「知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。」—尼采

寻找人生意义路途中，我渐渐发现一个真相：人生的意义是多样性，且没有标准答案的，而明白地体认到这一点本身就非常极具意义。怎么说呢？

假设人生的意义有单一标准的终极、唯一、绝对的答案，那我们将活得非常痛苦，也非常危险。例如，悲观哲学家叔本华说过：人生是没有意义的。那是否意味着，人生没意义，生活就不值得认真对待呢？古希腊的犬儒主义主张随遇而安，摒除一切奢华和安逸的生活，为的就是摆脱世俗的物质追求，那是否也意味着为工作拼搏努力的人生没有意义呢？。如果生命的意义是为了世界和平，我们是不是只能一再退让，牺牲自己成全他人呢？（→延伸阅读：《多样性》认识自己：为什么我和别人不一样？）

以这几个例子看来，单一的人生意义让我们失去了选择的自由，单一的选项让每个人的思维模式、生活方式皆相同，如此僵化的日子，这样的人生恐怕没有意义，对吧？因此，我认为人生的意义并非由单一形式所组成，我相信每个人都拥有活出自己人生意义的权利，这份自由也造就了每个人的独特性，活出了自己真正想要的样子，所以人生意义只能从自己内心寻找，创造属于自己那一份的独特人生意义。

现在我们都知道能够创造属于自己的人生意义，那实际面又该如何做，才能够找到自己的人生意义呢？下一篇文章我将分享我是如何搞懂我的人生意义的以及有哪些可操作方法。