你看了时间,现在是凌晨 2 点 19 分。
“该死,别再这样了。”你低声说道。
你按时吃完晚饭,眼睛里充满睡意,读了 10 页书,只是为了从你的每日待办事项清单上划掉一些事情。 你拿起
手机滚动了一下,因为你认为你已经通过连续工作 30 分钟赢得了闲暇。 你看看时间,已经凌晨两点多了。 你又
重复了一遍这个循环。
这并不是告诉您待办事项列表是浪费时间并且您不该这样做。 只是给你敲响了警钟——让你知道,除非你是认真
的,否则这些方法、策略和“提高工作效率的 5 种方法”之类的文章并不会对你有帮助。
成长:
每个人都想变得更好,但只有一些人在这条路上。 人们喜欢循规蹈矩,但更喜欢舒适。 如果您是学生,您希望取
得好成绩,但也希望保持社交生活。 你会想要出去,和你的朋友喝咖啡,去听音乐会,充分享受你的生活。 如果
你是一名职业人士,固定的薪水会让你变得懒惰。 你醒来,去工作,开始处理任务,到一天结束时,你没有更多
的精力拿起笔记本电脑做其他事情。 写作、游戏和手工等爱好都在统统是遥不可及的事情。
这样的生活已经很累了,我承认。 所以为什么要打破固有的循环使你的生活变得悲惨呢? 为什么要吃得更健康,
为什么去健身房,为什么要开博客,为什么要建立你渴望已久的事业?
哪里有舒适,哪里就没有改进的余地。
建议:
现在有些人宁愿过上舒适的生活,但也有像你这样的人想要改变。 想要更好的健康和更好的收入。 你之所以与众
不同,是因为你宁愿放弃今天的舒适,也为了五年后过上更好的生活。
但你的悲伤从何而来? 让我们来分解一下。
您在网上查找并找到最好的自我完善文章。
比别人更好的 10 种方法?
过一种坚忍的生活,你会重新发现自己。
提高工作效率并完成工作的 5 种方法
即使我写了这样的文章,而且大多数时候,这些东西对我有用。 但是,对他们有效的方法不一定对你有效。
你不会教猴子如何爬树,也不会教鸟如何吠叫。 大多数时候,这个建议可以帮助您发现最适合您的方法。 你没有
找到自己的方法,而是遵循其他人制定的规则,当结果没有出现时,你就会感到沮丧。
例如,番茄工作法对我有用,但并不像人们所说的那样。 通常,你工作 30 分钟,然后休息 5 分钟。我讨厌这项
工作。 一旦我进入状态,我的时间就会嗡嗡作响,它告诉我要休息一下。
直到我意识到番茄钟不应该只看表面的价值。 这不是工作 30 分钟休息 5 分钟的规则。 规则是每次你感到受阻时
就休息一下。 因此,我没有设置计时器,而是让自己进入工作模式。 我在那里待了1-2个小时,直到我想休息一
下。 这对我有用。
停止做他们告诉你做的事:
我们充斥着关于如何过上最好的生活的提示和技巧。 然而,尽管你尽了最大努力遵循他们的明智建议,你还是经
常发现自己达不到要求。 为什么? 因为我们没有投入真正的工作。
问问自己,你读那本书是因为你喜欢它,还是因为你的清单这么说? 你工作是因为你喜欢它还是仅仅因为你的清
单这么说? 你不去见朋友是因为你不想见还是因为你的清单上写着要保持坚忍?
改善自己并不意味着改变一切让你成为你的东西!
这就像试图通过狂看英语电影而不是说英语来学习英语一样。
正如斯多葛派哲学家爱比克泰德提醒我们的那样,“首先对自己说你会成为什么样的人,然后做你必须做的
事。” 不要专注于无休止的待办事项清单,而是专注于你想要实现的目标的本质。 你想成为什么样的人? 你想
体现什么价值观? 通过将你的行动与你的核心价值观和优先事项结合起来,你可以培养一种超越单纯任务的肤浅
目标感和成就感。
“变得更好”:
“变得更好,”他们说。 但这到底意味着什么呢? 无论如何,谁能定义什么是“更好”? 是不是工作多了? 是
不是吃得更健康呢? 它是否像机器人一样工作,甚至有呼吸都应该有一个规则?
事实是,当想要改变是你从自己心里真正发出的,它是最有成就感的。 你追随你自己的北极星,走上一条未知的
道路。
迎接挑战、挫折和发展!