高血压要终身吃降压药吗？当然不是，5类高血压有希望停药或者不需要服药。一提到高血压、糖尿病大家可能都会想到要吃一辈子药，并不是如此，以下5类高血压不用吃一辈子降压药，甚至是不用吃药。

首先就是继发性高血压，是其他疾病引起的血压升高，如常见的肾脏疾病急、慢性肾炎，内分泌疾病如嗜铬细胞瘤、库欣综合征等，若能够有效治愈这些疾病或者是控制住这些疾病，血压就可以控制住，这时就不需要服用降压药了。

其次就是血压轻度升高：医学上也称为一级高血压，高压在140至159毫米汞柱、低压在90至99毫米汞柱，如果没有脑梗、心梗、冠心病等并发症，而且是新发现的高血压，目前不用服用降压药，只要改变不健康的生活习惯，只要能够做到“少吃多动减体重，多吃蔬菜少吃盐，戒烟限酒好心态，生活规律足睡眠”，很多人的血压是可以恢复正常的。如果经过两三个月后血压仍然不能得到控制，那就要果断的吃降压药了，不能任由血压高下去。

三、白大褂高血压：就是在医院里或者诊室内测量血压升高，而在家里或者24小时动态血压监测都正常，主要是由于在医院里看到穿白大褂的医护人员就会紧张，引起血压升高，离开医院或者是诊室，血压就正常，这类患者不需要服用降压药。

四、超重或肥胖引起的高血压，体重短期内增长的快，又是年轻人，病程比较短，这类人群，通过减轻体重可以把血压控制住，超重或肥胖是患高血压的危险因素，因肥胖会引起体内代谢紊乱，胰岛素抵抗、高脂血症等，这些因素也会引起高血压，研究发现，体重每减轻10千克，收缩压压会下降5-10毫米汞柱，所以这类人群通过减轻体重就能够把血压降下来，要保持健康的饮食习惯及生活方式，保持健康的体重，血压就不会升高。

五、精神紧张或短期内出现焦虑引起的高血压，由于现在社会竞争大，以及生活压力等都会引起人们的紧张和焦虑，当我们精神紧张时，也会引起入睡困难，休息不好或情绪激动时，身体会释放肾上腺素等应急激素，使心率加快、血管收缩导致血压升高，这类高血压通常在精神紧张缓解或释放后，血压就会正常。

总之，并不是所有的高血压都要吃一辈子的降压药的。所以为了预防高血压的发生，我们要规律运动，健康饮食，控制体重，管理好自己的情绪，改善不良的生活方式。