老泄残精，人穷寿尽。很多夫妻俩，到了老年后，要想安度晚年，长寿生活，一定要学会控制自己的生理欲望，不要过度。不然啊，真的会发生让你后悔的事情。

你不要急于反驳啊，你也许会说，看看现实生活中，有多少老年人，他们虽然老了，但是在年老的时候还是能够有很多子女。

能够有子女，真的不代表老年人的身体素质是好的，毕竟人老了，老人们的精神状态肯定不像年轻时候，不像年轻人一样朝气蓬勃，身体体质也会越来越差。

如果真的不懂的，不能够做到这3不要，真的，晚年生活不用想的能够安心舒服。

每天因为各种焦虑的，糟心的事情，你会越来越烦躁，精神状态会越来越差，那么面临的也就生命的尽头。

我村有一位老人，今年68岁了，因为他的老婆年轻的时候患病去世，在前几年的时候，这位老人就娶了一位比她小20岁的女子，两个人还举行了一场很盛大的婚礼。婚后，两个人还生了一个孩子，今年4岁。

这位老人本来就有一个儿子，已经30岁了，但是他的现任老婆，每天都在他耳旁说，想要一个属于他们自己的孩子。就这样老二出生后，老大就再也没有回过家。

前几天村里有人说，这位老人生病医院了，有很多人说，是因为他的老婆还想再给他生孩子导致的。儿子听后，直接就冲到医院，和这位老人起了冲突。

这位儿子去了医院后，医生告诉他，以后让你爸多休息点身体，68岁，按理也没有那么年纪特别大，但是他身上的问题太多了，前列腺有点问题，现在排尿困难，并且还缺钙，回去后一定要好好注意一下，千万不要拼3胎了。

所以，这位老人的经历就告诉我们，要想安享自己的晚年生活，一定要做到这3不。

第一：不贪图美色

如果你一味的贪图美色，就会让自己的前列腺出现问题，还会出现脱发，掉发得情况，很多人出现光头就是这样子的。

如果能够做到不贪图美色，你就算老了，身体也会很健康，气色红润，神采奕奕。

因为身体健康是用多少金钱都换不来，一个健康的身体是的人生幸福的基本保障？如果不在乎身体，天天和医院打交道，那么就算你有多大的房子，多贵的车子，都无济于事，你也没有福气享受。

第二、不患得患失

很多老年人，为什么会突然一下子生病，就是平时经常患得患失。像这位老人就是因为担心老婆离开他，就想的多生几个孩子，让女子能够守在他的身边，最后导致自己生病住院。

患得患失，会让一个人的精神产生很大的压力，精神波动太大，对老年人说，真的是一个巨大的隐患，很容易引起突发疾病。

第三、不懒散

人老了，也要每天精神抖擞地活着，不是每天无所事事，无所追求，过着懒散的生活。

如果每天懒散的过，毫无追求，那么你的身体就会臃肿，特别是老年人，年老的时候，千万不要让自己吃的太胖，太胖了就会出现各种问题，比如三高。所以在年老后一定要避免喝酒抽烟，保持一个良好的身体。

你们能够做到上述3不要吗？特别是男性老年人，要想让自己拥有一个幸福安康的晚年，一定要记住了。

你认为除了这些还需要注意些什么呢？

如果有想说的，可以打在评论区，也可以分享给你的亲朋好友，让他们也提高警惕，安享幸福美满的晚年生活。感谢观看。

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