这世界上没有谁可以伤害你，除非你自己允许。而生活中的我们总会受伤，那是因为我们总会有些在意的人和事无法释怀。生活的真相是你越在意什么，什么就会折磨你。
如果你在意金钱，当你失去金钱时就会痛不欲生，你在意别人怎么看你，当别人否定你时，你会很沮丧。你在意成功，那么当你失败时你会深受打击。世间种种烦恼皆由心生，你在意什么，就会被什么所折磨，你计较什么，就会被什么所困住。没有人可以伤害我们，伤害我们的往往是因为我们的允许。
2. 一个人最了不起的能力是翻篇放下该放下的，忘记该忘记的，让过去成为过去，快速翻篇才是一个人最了不起的能力。有太多人被困在过去人和事中，不肯放下不肯过去，画地为牢给自己戴上枷锁。一个不愿翻篇的人，只会活在痛苦的回忆当中，裹步不前。学会放手，才能往前看，向前走。时光不会为任何一个人停留，你放下过去才能遇见更好的未来。
人生苦短，少翻旧账，学会翻篇，摆脱过去的束缚，轻装上阵，才能继往开来遇见更好的人和事。
3. 降低期待，强大自己才是生活之道强大自己，降低对人和事的期待才是生活之道，当你对某人和某事抱有过高期待时，期待越高，一旦期待落空，失望就会越大。如果心理脆弱一点，那种巨大的落差感，很可能会让你万劫不复。
所以不要对人和事抱有太高的期待，不要寄希望于别人，当你对别人期待过高时，它总会让你失望。
降低对人和事的期待，凡事靠自己，不断提升自己，当一个人内心强大了才能牢牢的把人生掌握在自己手里。慢慢的你会发现，当降低对人和事的期待后，人生所有的遇见都会成为礼物。
4. 成功都是熬出来的没有人可以随便的成功，普通人的成功都是靠熬出来的。人生就像一场马拉松，熬得住，才能出众，熬不住，只能出局。在通往成功的道路上全靠熬的，成功是一日又一日的苦熬中磨砺出来的。年轻时别怕吃苦，别怕受累，年轻时越是能熬，才能更早的邂逅成功。熬过黯淡无光的日子，成功的大门才会为你开启。
5. 永远不要活在别人的嘴里好听的话别当真，难听的话别较真，我们不应该活在别人的评价里。成年人最大的清醒是不在别人好听的话里迷失了自己，也不因别人的坏话而质疑自己。别人的评价随意听一听，生活是自己，自己说了算。
难听和好听的话，可以过耳，但一定不能不过心。对外界的声音，要保持十分的清醒。
6. 生活怎么过，都会后悔生活不管我们怎么选都会后悔，后悔年少时没有认真读书，所以与大学失之交臂。人到中年后悔年轻时为什么贪图安逸没有好好奋斗。后悔结婚那么早，后悔选错了伴侣。然而无论我们人生重来多少回，都会有后悔，都会有遗憾。
不要沉溺于后悔里，现在你拥有什么就珍惜什么。过去的已经无法改变，重要的是现在和未来，珍惜当下拥有的，改变未来的。这世界上没有后悔药，让过去的人和事翻篇成为过去，过好每个当下才能避免未来更多的悔不当初。
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