1945年，卓琳为邓公生下了第二个女儿，取名为邓楠。当时抗战还未结束，邓公和卓琳忙着和敌人斗争，根本无暇照顾这个新生儿，只好忍痛将邓楠暂时寄养在老乡家中。半年之后，日本人投降，中国迎来了短暂的和平，邓公和卓琳这才将邓楠接回身边躬亲抚养。

1946年，解放战争爆发，国民党军开始大举进犯解放区，邓公为避敌锋芒率部离开山西，向河南、安徽一带转移，而卓琳则奉命带着邓楠迁往延安暂居。邓楠3岁那年被送进保育园，与诸多同龄孩子一起生活，当时保育园的物质条件非常匮乏，一日三餐都是些粗粮，只有逢年过节才能吃上精米细面。

但邓楠却从未因此发牢骚，她自始至终以饱满的精神状态迎接艰苦的生活，她对未来充满着美好的憧憬。建国后，邓楠进入八一学校学习，期间母亲卓琳鼓励她积极向上，争取考上大学，将来也好为国家建设做贡献。邓楠没有辜负母亲的期待，她在18岁时以优异的成绩考入北大，主修理科专业。

动荡开始之后，北大暂停教学工作，学生和老师几乎全都被疏散到各地“插队”，邓楠也不例外，她和其他十几位同学一起被安排到汉中某公社当知青，白天参加集体劳动，晚上还要点灯学习党中央的各项指示和会议精神。隆冬时节，汉中滴水成冰，知青们居住的房屋又四处漏风，经常在半夜被冻醒。

为了取暖驱寒，知青们只能买煤烧火炉，而煤炭供应点又远在镇子上，来回要走十几里山路，知青们买一次煤像是“唐僧取经”一样艰难。邓楠身材比较矮小，力气有限，每次买煤的时候，她都只能勉强背十几斤。同行的男知青怕她累坏，总是会主动伸出援手，帮她背煤块。有一个叫张宏的男青年对邓楠尤为照顾，邓楠因此爱上了对方，两人很快结为情侣关系。

1970年，在经过认真考虑之后，邓楠和张宏决定结婚，当邓楠将这个消息告知给邓公的时候，邓公很是高兴，马上便同意二人的婚事。不久之后，邓楠和张宏一起去江西看望了邓公，邓公热情的接待了张宏，两人促膝长谈，一直聊到深夜才作罢。张宏是农村出身，家庭情况不太好，但邓公却并未因此嫌弃张宏，反而觉得他是无产阶级出身，根正苗红！

1971年，邓楠和张宏正式步入婚姻的殿堂，两人结婚之后没多久便返回张宏的老家泰州生活。1年之后，邓楠怀上了孩子，此时她突然想回娘家探亲，便让婆婆陪自己一起到江西去。婆婆为此很是为难，因为婆婆觉得自己是个乡下村妇，恐怕入不了邓公的法眼，万一闹了笑话怎么办？邓楠见状便安慰婆婆不要多想，称父亲是个很随和的人，不会搞阶级歧视的。婆婆这才放下心来，陪着邓楠回了娘家。

邓公果然如邓楠所言，待人很是随和，邓公告诉亲家母，不要拘谨，就像在自己家里一样随意一些。动荡结束之后，邓楠和张宏两人双双被召回北京工作，邓楠很珍惜这个机会，她在赴任第一天便悄悄给自己立下规矩，往后坚持早半个小时上班，晚半个小时下班，即便生了病也要坚持在岗，不能随意请假旷工。

每次邓楠升迁的时候，邓公便会代表党组织和邓楠谈一次话，询问她对于未来的工作有什么看法，有没有准备好去更高层次岗位，同时还嘱咐她不能骄傲自满，要保持谦虚的态度。2004年，59岁的她就任科协党组织书记，职级为正部，任期内，她有序规划中国的科技发展，与教育部、国防科工委等部门联合对部分重点高校进行扶持，增加中国的科研力量，集中攻关核心技术，促进中国生产力发展。2011年，邓楠完成了自己的使命，她退出了领导岗位，转往全国政协任职。

2015年，邓楠正式退休，此后她还在几个民间组织挂职，利用自己的影响力继续为国家建设做贡献。邓楠是高干子女，但她却不是娇生惯养的“温室花朵”，她经历过残酷的战争，也在基层“插队”锻炼过，她拥有顽强的意志和强烈的进取精神。在正式走上工作岗位之后，邓楠始终严于律己，将服务人民作为第一要义，这种奉献精神令人钦佩！现如今，邓楠已经年近79岁了，精神头仍旧很足，在此我们也祝愿这位老同志长寿健康。