2024年的第一个月,生活和工作都有一点点小忙碌,也导致了我有了一些惰性。
坚持了很久的每天打卡体重在这个月也是懈怠了,但是自己是每天都有记录的呢!
这个月吃吃喝喝比较多,连夜宵烧烤都炫了两顿了,奶茶也可以几杯,还因为居家办公少了日常的散步和练习舞蹈,不过总体还是控制的比较稳,没有超过58.00kg啦!
时间真的过的很快!
2023.01.28那天早上是第一天打卡记录体重数值…
今天已经是2024.01.15,马上就坚持打卡了整整一年了。
这将近一年的时间里,从开始65kg左右,到现在的57kg,能稳住我还是挺开心的。
刚开始信心满满,后来有点焦虑,再后来就是找到自己舒服的节奏-不求瘦多少,要求稳住不要再胖回来[偷笑]
每天早上换衣服的时候称一下净重,也成为了我将近一年的习惯,天暖和的时候还好,尤其是天冷以后,脱光光站上称还是需要些勇气的[呲牙]
有的人天天称体重会焦虑,我不是,我天天称体重会更安心,这样我可以更快乐的安排好自己吃吃喝喝的节奏[干杯]
接下来,因为家里有事,我还需要居家办公三天,我在想要不要控制一下自己在家的午饭,冲刺一下呢?
待定吧!我还是有点懒呢,周五见分晓[呲牙]