洗脸到底用热水好还是冷水好?

辉维说健康 2023-06-11 05:09:03

洗脸,你是用冷水,还是用热水呢?洗脸是一个每天都会做的事情,但用水温度,可能每个人都有自己的习惯。

有些人喜欢用冷水,觉得方便且醒神,有些人喜欢用热水,觉得温暖舒服。那么,从健康的角度来说,冷水和热水,哪一种更好呢?

其实,洗脸水太冷、太热,都不好,温水才是最好的。

温水,指的是接近体温温度的水,就是你捧在手上觉得既不冷也不热的水温。

这种温度的水,既没有很强的刺激性,保护我们皮肤本身的屏障功能,同时也能暂时性地打开我们脸部皮肤的毛孔,带走一些油脂和污垢。

所以,在温度比较高的春天和夏天,我们就可以用普通的自来水清水洗脸。

而在温度比较低的秋天和冬天,我们就用温水洗脸。

当然,如果你洗脸是为了更好地打开毛孔以便进行深度清洁,可以选择温度稍微更高一些的温水。

一句话总结就是,洗脸,接近体温的温水才是最好的。

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