《黄帝内经》中记载，“阳气若盛，怒则气逆，血随气上，导致昏厥，伤及筋脉”，也就是说生气是一个消耗阳气的过程，阳气随怒气上升，就会导致眼睛充血，脸色发红，严重可能导致昏厥，其至是突发中风，心脏病等。
其次中医讲，怒伤肝，频繁发怒，就会损伤肝脏，而肝又主筋，因此生气还会导致筋脉痉挛另外情绪不好就喜欢借酒消秘，从而更进一步的损伤肝脏，肝脏受损，情绪更难控制，于是就成了一个恶性循环，越怒越伤肚，越伤肝越怒，肝主疏泄，肝脏受损，气机不畅，脂肮肝三高等就容易找上门，另外肝藏魂，肝火旺，睡眠质量还容易下降，尤其喜欢在半夜1到3点醒来。
因此我说生气将影响寿命，那今天，医生就来教你一招“平息怒火”帮你延年益寿。首先对于肝郁气带引起的脾气火爆，就是指长期压抑自己的情绪，精神压力特别大，于是导致了肝的疏泄功能失常，那这种人除了脾气火爆外，还可能伴随着胸口憋闷，两肋胀痛，情绪特别容易低落，总是无缘无故的叹气等，那这种情况就可以参考逍遥丸，柴胡舒肝丸等来舒肝解郁。
其次是对于肝气郁结久了，肝火上升导致的暴脾气，这种人不但有烦躁易怒，还会因为火旺影响到其他脏腑，从而表现出失眠多梦，口干口苦，月经失调，脾胃不和等问题。可以参考一些清泻肝火的药，像龙胆泻肝丸。
最后就是脾胃虚弱的人，也容易脾气大，情绪不稳定。这王要是因为肝气看脾虚弱容易趁虚而人，造成“脾虚肝乘”的病理状态，一般除了易怒外，还伴随着腹胀，便溏，食欲不振等，那这种情况就要健脾理气和疏肝解郁一起兼顾，可以参考香砂六君子等。
综上所述，中医认为的爱发牌气，往往与脏腑功能失调有关，因此只要辨证施治得当，是可以有效改善情绪这一问题的，好了，涉及用药，最好找专业的医生辨证后，再遵医嘱服用，我们下期再见！
