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“我以前总觉得自己挺能吃点小苦的，毕竟从事建筑这一行，风吹日晒也习惯了，没想到这次吃个烧烤竟然让我大难临头。”赵明海说。

赵明海，44岁，从事建筑工作已经二十多年。虽然工作辛苦，但他一直认为体力劳动者的身体就像打过硬仗的将军，一点小病小痛不在话下。这次吃了烧烤之后的不适，他本以为只是消化不良，谁知竟是一场危机的开始。

那天晚上，赵明海和几位老友在街角的烧烤摊聚了一聚。鲜嫩的羊肉串、香脆的烤鱼，还有他最爱的辣椒炒肉，吃得不亦乐乎。

然而好景不长，回到家没多久，赵明海就觉得肚子痛得厉害，然后是连绵不断的腹泻和惊人的便血。

一开始，他只当是普通的食物中毒，便自己服了些止痛止泻的药。但几天过去，情况不但没有改善，反而越来越严重。

在医院，经过一系列的检查，医生告诉他，他的大肠发现了多个恶性肿瘤。医生对他说：“赵先生，虽然你的生活习惯很健康，但是你的工作环境可能是你患病的隐患之一。尤其是长期在建筑工地的粉尘和化学物质暴露，这些都是诱发肠癌的潜在因素。”

尽管看似和肠癌无直接关联，但在有害物质的长期暴露下，即便是外表看起来强健的体力劳动者，也可能在不知不觉中伤害了自己的肠道健康。

赵明海他从未想过，一直以为自己健康的身体，竟然悄悄地被这些无形的杀手侵袭。这让他不由得反思，他对于自己的健康却疏忽大意了。

赵明海开始了他的治疗之路。化疗、手术、复查，每一步都异常艰难。尽管过程痛苦，他却逐渐认识到健康的重要性，也开始尝试改变自己的生活方式，比如戒烟、减少饮酒、注意饮食。

治疗期间，赵明海还积极学习关于肠癌的各种医学知识。他了解到，肠癌的早期症状往往不明显，很多人像他一样，初期往往误以为是消化不良或是普通的肠胃炎。

医生也告诉他，肠癌的治疗不只是需要医学的干预，还需要患者的积极配合，包括合理膳食、适度运动和良好的心态。

在一次复诊时，赵明海问医生：“医生，我现在每天都在注意饮食，也在网上看到很多关于肠癌患者的饮飯建议，您觉得我应该特别注意哪些方面呢？”

医生解释：“对于肠癌患者来说，高纤维食物是非常有益的。维持均衡的饮食和适量的体力活动，将有助于您的康复。”

赵明海开始更关注饮食背后的科学。特别是经历了这一轮治疗后，他对食品中的添加剂和防腐剂产生了浓厚的兴趣。

在某次复诊时，医生提到，食品中的一些添加剂，尤其是那些用来提味和延长保质期的化学物质，对肠道的微生态平衡有潜在的破坏作用。

“赵先生，您平时在忙碌的工作之余，可能没有太多时间去细看食物包装上的成分表，但我还是建议，尽量选择那些成分简单、加工程度低的食物。这不仅对您现在的康复有帮助，也是预防未来健康问题的一个重要策略。”医生说。

赵明海他减少了外出就餐，开始自己动手做饭，尽可能地使用新鲜的食材，并避免使用那些包装食品中常见的化学添加剂。

他甚至在小区里组织了一个健康饮食小组，和邻居们一起分享和学习如何制作健康美味的家常菜。

几个月后的一次复查，赵明海问：“李医生，我想知道，为什么即使现在治疗效果这么好，我们还要继续进行定期的复查呢？”

医生回答：“虽然现在您的病情有了明显的好转，但肠癌的治疗和管理是一个长期的过程。定期复查可以帮助我们及时发现任何可能的复发或新的健康问题，这样我们就可以尽快采取措施。”

“此外，通过复查，我们也可以更好地了解您的身体反应，并根据您的具体情况调整治疗方案。”

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