就在近期，群聊里讨论的重点变成了“今年冬天会很冷吗？”

说起来，这届网友还真是有点东西，关心粮食安全就算了，现在连冷暖都开始未雨绸缪。

不过想想也是，前两年冬天，全国各地都上演了“速冻模式”，不少人可是吃够了苦头，那万一今年再来个速冻，提前做好准备也不亏。

翻了翻日历，霜降已经过去了，冬天估计也不远了！

霜降节气的由来与特点

要想知道霜降到底预示着什么，还得先搞清楚它到底是个什么东西。

当我们翻开二十四节气表时，我们可以清楚的看到霜降排在第十八位，后面就是立冬了，而霜降的意思简单来讲，就是要开始降霜了，天气会越来越冷。

每年阳历10月22日或23日，当太阳到达黄经210度时，就迎来了霜降。

这时候北半球的太阳辐射越来越弱，地面温度明显下降，空气中的水汽遇到冰冷的物体表面就会凝结成白色的小冰晶，这就是我们常说的霜。

随着霜降的到来，冷空气开始频繁南下，气温就像坐过山车一样，直线下降，特别是早晚温差，简直可以用“天壤之别”来形容，白天可能还穿着短袖晒太阳，晚上就得裹着羽绒服瑟瑟发抖。

对于那些还没来得及适应天气变化的人来说，霜降简直就是一场“穿衣灾难”，每天出门前，真是愁啊，穿少了冷得直哆嗦，穿多了又热得满头大汗，对着衣柜纠结半天都不知道该穿啥。

不过，也有人把这当成了一种乐趣，毕竟“乱穿衣”也是秋天的一大特色嘛。

霜降当天不同天气现象的预兆

比起纠结穿什么，更多人关心的是：今年冬天到底冷不冷，毕竟谁也不想在冷风里被冻的直打哆嗦，身体弱的甚至还会感冒发烧。

俗话说：天气冷不冷，到了霜降就知道了。这句话可不是乱讲的，那可是多少代人总结出来的，就在前几天霜降的天气，那叫一个冷啊，简直就是把整个冬天的冷都提前呈现出来了。

那么，霜降当天到底有哪些天气现象，又分别预示着什么呢？

如果霜降当天太阳非常大，那就证明今年冬天会非常冷，那么为什么霜降天热反而预示着冬天冷呢？

霜降天热，说明大气环流出现了异常，冷空气被压制在北方，暂时无法南下，但这种情况不会持续太久，一旦冷空气积蓄到一定程度，就会像决堤的洪水一样，势不可挡地南下，带来强烈的降温和雨雪天气。

除了天热，还有霜降降雨，如果霜降当天下雨不停，那很可能就证明今年必定有一个大雪纷飞的冬天。

这其实也不难理解，霜降下雨说明空气中的水汽含量比较高，而冬季气温低，水汽更容易凝结成雪花。

迎霜降时如果下雨，通常意味着冬天的雪会下得比较多，北方的雪是好兆头，冬天下了雪，明年的小麦会长得更好。

但对于南方地区来说，大雪可能会导致交通不便，甚至引发一些自然灾害。

如果霜降那天特别冷，冷得让你怀疑人生，那可真是件好事，因为这可能意味着今年冬天会比较暖和，你甚至可以穿单衣过冬，这话听起来可能有点违背常识，但仔细一想，其实也不难懂。

霜降本来就应该是天气转冷的节气，如果霜降当天就冷得不像话，说明冷空气已经提前“发力”了，等到冬天真正到来的时候，反而不会那么冷。

当然天气并不是因为气节就定好的，毕竟当下，全球气候变暖，对天气的影响也是很大的，所以不能单凭节气就断定后面的天气。

霜降节气养生建议

不管今年冬天冷不冷，该做的准备工作还是要做好。

俗话说得好：“春捂秋冻，不生杂病”，但“秋冻”也要讲究科学，别为了追求“养生”效果，再把自己冻出病来。

霜降过后，天气越来越冷，人体的新陈代谢也开始减缓，抵抗力下降，很容易受到寒邪的侵袭，引发各种疾病。

所以，霜降养生要遵循“敛阴护阳”的原则，做好以下几点：

穿衣上要注意保暖，不要穿的太薄，也不要穿的太厚，毕竟霜降时节早晚温差还是比较大的，穿衣要根据温度变化增减，避免着凉感冒。

最特别的还是老人小孩，他们的抵抗力并不如年轻人，更容易生病，所以他们在霜降之后，更是要注意保暖。

霜降过后，人们很容易感到疲倦，这是因为人体阳气收敛，需要充足的睡眠来恢复体力，想保证充足的睡眠，最好早睡一点，多睡一会儿。

除了以上这些，霜降也会引起天气干燥，很多人就容易口干舌燥，皮肤也会感觉很干，所以饮食上要多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、百合、蜂蜜、银耳等等。

同时适量吃点温补的食物也不错，比如羊肉、牛肉和鸡肉，这些都能帮助增强体质，提升抵抗力，多动动身体好，坚持锻炼能促进血液流动，增强身体素质，提升免疫力。

结语

霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季到来的前奏，霜降的到来，提醒着我们要做好迎接冬天的准备，也要珍惜秋天的最后一丝温暖。

无论是预测天气，还是养生保健，我们都不能一味地迷信古人的经验，更不能抱着“车到山前必有路”的心态，坐以待毙。

相反，我们应该更加关注科学的分析和预测，了解自然规律，并根据实际情况调整自己的生活方式，才能更好地适应这个多变的世界。

而今年冬天会不会冷，现在还不好说，不管天气怎么变，我们都要保持乐观，积极面对生活。

毕竟冬天来了，春天还会远吗？

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