人生中，不如意的事情常常占据了大部分。

在面对挫折和困境时，有些人选择了默默行动，不发一言地解决问题。

而另一些人则选择了抱怨连连，却不愿意改变现状。

作家张德芬曾说，抱怨是最耗费精力的无用行为。

当遇到困难时，不断地找人倾诉只会让自己被负能量包围，消耗掉宝贵的精力。

明代哲学家王阳明创立的“心学”，在当时遭遇了不少误解和攻击。

王阳明的弟子对此感到愤怒，纷纷抱怨道：“他们根本不了解老师的学问，却随意评头论足。”

然而，王阳明却冷静回应道：问题不在于他们，而在于我们宣传得不够充分。

于是，王阳明来到京城，开始积极组织讲学，广泛传播心学思想。

渐渐地，心学的理解者越来越多，关于心学的误解和异端说法也逐渐消失。

作家贾平凹则指出：怨气如毒，存在于心中就像自我中毒。

偶尔的抱怨可以释放一时的不良情绪，但若习惯性地抱怨，只会让自己陷入内耗的泥潭。

与其怨天尤人，不如自省自勉。

与其对黑暗发牢骚，不如提灯前行。

把抱怨环境的情绪转化为前行的动力，才能真正走出低谷，迈向光明的未来。