“人间四月，鲜花芳菲，处处春光”，北方或许还在春寒料峭，可是在南方的大地上，属于春天的水果已经缤纷上市了。爱吃水果的你知道吗？每年的春天，只有一小部分的水果才称得上是应季水果。有些水果，比如苹果和橘子都是秋冬季节储存到冷库里，随时都可以拿出来售卖，这样的水果不仅贵，而且口感也不会好吃。
在春天，还是推荐大家多买一些应季水果来吃，因为应季水果不仅营养丰富，而且口感也是最佳的，如果错过不尝尝鲜的话，那就实在是可惜了。
第一种：樱桃樱桃有“春果第一枝”的美誉，是一种非常适合春天食用的水果。中国人食用樱桃的历史可追溯到3000多年前，白居易曾作诗：“杨柳花飘新白雪，樱桃子缀小红珠。”南宋词人蒋捷感慨：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”樱桃可食用期很短，也无法长期保存，所以有条件的朋友抓紧时间尝鲜。
挑选小技巧：挑选樱桃时，最好挑选新鲜的，表皮完好无变色的果实，果型大小基本一致，没有异形或残缺的果实为佳。
第二种：草莓草莓营养丰富，青花素含量很高，有抗氧化的功效，而且草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橘子橙子还要高。此外，草莓还含有丰富的机酸、果胶等，所以草莓真可以说是水果里的“综合冠军”了，所以有条件的朋友，一定要多给家人吃草莓。
挑选小技巧：大家在买草莓时，经常有人说，自己买的草莓吃着特别硬，出现这种情况，都是草莓在生长时，缺水导致的，而我们在买草莓时，最好买个头适中，但拿着特别沉的草莓，这种草莓水分足，咬一口，满满的汁水。
第三种：桑椹桑果之所以紫得发黑，是因为含有非常丰富的花青素。它的花青素含量可达1371.1 mg/kg，是蓝莓的2.4倍，也比黑米、紫玉米、葡萄的高得多。除了花青素，桑果的叶黄素和玉米黄素也比蓝莓高70%，适当多吃可保护孩子眼睛，避免光对孩子眼睛的损伤。
挑选小技巧：我们在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳，总之一句话就是一定要新鲜。
第四种：菠萝现在菠萝已经大量上市，酸甜的味道很开胃，而且维生素也比较多，营养也比较丰富。因为春天和夏天的菠萝光照条件更好，味道更好，汁液也更多。
挑选小技巧：在买菠萝的时候，挑选那种矮又胖的菠萝，这样的通常果肉更硬、更甜。皮要呈金黄色，说明它已经成熟了，而且菠萝表面的芽眼越大，菠萝中的水分就越多。
在这春暖花开的4月，你知道还有哪些应季水果吗？欢迎下方评论区留言分享，我们下次分享不见不散吧！
