入冬以来，气温不断下降。

带给人们的不只是生活上的不便，还有身体上的打击。

研究表明，气温每下降10度，心梗的发病率会随之上升2%。

特别是对于突发心梗来说，时间就是生命，早发现或可救人一命。

血压高的人注意，平时这2件事别做太多了，心脏会无法承受的

第1件事：熬夜

人体的正常运转保持着一定的规律，夜晚也是心脏休养生息的时间。

长期熬夜，身体会分泌大量的肾上腺素和激素，这些物质流向心脏会造成心脏紧绷，泵血压力增大，加重心脏负担。

第2件事：情绪激动

老周本身就是高血压患者，血管在长期的高压控制下早已弹性减弱，脆性增加。

情绪激动时，心率加快，心肌耗氧量骤然上升，血压升高，冠状动脉痉挛性收缩，使冠状动脉闭合，供应心肌的血液随之中断。

血压骤然升高还会造成原有的粥样斑块破裂脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，引起心梗。

心梗先兆的5种症状，血压高的人请速记！

症状1、心绞痛发作频率加快，而且痛疼加重;

症状2、心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等;

症状3、心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作;

症状4、原来可缓解疼痛的方式失效;

症状5、发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。