说起糖尿病，大家应该都不陌生。作为我国最常见的慢性疾病之一，其患者数量相当庞大。根据相关数据显示，目前我国糖尿病患者已超1.4亿。可以说，每8个成年人中，就有一个是糖尿病患者！

尽管糖尿病的患病形势如此严峻，不容忽视，生活中，很多人还是只知糖尿病，不知代谢综合征。事实上，糖尿病这颗“炸弹”并非是瞬间引爆，而是有一个逐渐发展的过程。

受遗传因素或不健康生活方式影响，人们首先会出现体重增加或腰围变大、血压升高、血糖升高、血脂异常等症状，但此时身体尚无明显症状表现；如这些症状存在3个以上，则意味着已经进入代谢综合征阶段，身体代谢功能紊乱，糖耐量出现异常；如果不及时干预，很有可能发展为2型糖尿病！

糖尿病一旦发生，就像走上了一条不可回头的单行道，无法被完全治愈，且随时有可能发生更加严重甚至危及生命的并发症！好在，我们如果能在其发展前期的代谢综合征阶段及时发现并干预，是能够控制甚至逆转病情，使身体维持在健康状态的。

为进一步提高公众对糖尿病以及其发展前期的关键阶段-代谢综合征的认识，及时发现糖尿病早期症状并充分干预，中华医学会第二十一次全国内分泌学学术会议（2024CSE）于近期在江苏苏州召开。会上，由中国老年学和老年医学学会联合新华网发起的“糖盾计划——‘慢病防治 健康守护行’糖尿病前期糖脂健康调研管理项目”正式启动。该项目不仅通过多层次的筛查和调研，邀请各方专家提供医疗资源，大力推广糖尿病早期预防科普，也通过线上线下同步进行的方式发布了糖尿病前期“风险自测账单”，供大众进行糖尿病风险自我评估。

有需要的朋友可点击链接进行自测，了解自身健康风险。

此外，，在“糖盾计划”的启动会现场，还公布了一项发表在《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine）的研究成果——中医络病理论指导下研发的创新中药津力达具有显著降低糖尿病发病风险的作用。

该研究结果表明，针对腹型肥胖的糖耐量异常，同时合并其他代谢指标紊乱的人群，在干预生活方式的基础上加用津力达颗粒，能够降低糖尿病发生风险41%。值得一提的是，与安慰剂组相比，津力达组多项代谢异常指标，如腰围、体重指数、空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、胰岛素抵抗指数也得到了显著改善。这一成果彰显了中医药在糖尿病预防管理中的潜力，也为更多糖尿病前期患者开辟了治疗新途径。

另一方面，会上也指出，除在医生指导下服用药物外，坚持健康的生活习惯同样也是防治糖尿病的重要手段，如营养、清淡的饮食；定期、适量的运动以及充分的睡眠，良好的心理状态等等，相信在众多因素的共同作用下，我们最终能有效遏制糖尿病的病情发展，还自己一个健康明天。