我们的机体就像一个庞大复杂的机器，每个部位和组织，就像机器的零件一样，用久了就会磨损，生病。在如今，随着电脑、手机等电子产品的普及，亿万年来很少被重用过的手腕，迎来了首次职业病爆发，上班族们每天重复打字和移动鼠标，腕关节反复、过度活动，腕管综合征逐渐引起人们的关注。

腕管综合征，又称“鼠标手”，是由于手腕上的正中神经在腕部受到压迫而引起的手指疼痛、麻木及无力感等症状，疼痛主要累及正中神经分布的拇指、食指和中指，女性更容易患者，办公室文员、程序员、打字员等职业人群是腕管综合征的高发群体。

此外，骨折后愈合畸形或短时间内频繁手腕用力，也会引起腕管综合征，如新手妈妈、厨师、木工等。

腕管综合征的典型症状包括：

麻木与无力感：桡侧三个手指，即拇指、食指、中指的麻木和持物无力，尤以中指为甚，夜间休息时手指麻木要警惕腕管综合征。持续疼痛：随着神经压迫加剧，手指疼痛逐渐明显，夜间和清晨症状比较明显，甚至可能痛醒，严重时疼痛可延伸至手肘和肩膀。肌肉萎缩：长期未得到有效治疗的腕管综合征患者，可能会导致手部大面积肌肉萎缩，特别是鱼际肌萎缩，影响拇指的灵活性和精细动作。

日间手术治疗腕管综合征

近年来，随着腕管综合征患者的增多，治疗也日趋成熟，治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗等非手术治疗，以及手术治疗。对于部分病情严重或非手术治疗无效的患者，手术治疗成为必然选择，日间手术作为一种新型医疗模式，为腕管综合征患者提供了更加便捷、高效的治疗途径。

手术一般在臂丛神经阻滞麻醉下进行，切口位于腕部，通过切开腕横韧带、松解正中神经等方式解除神经卡压。手术过程精细，需确保不损伤神经及周围血管。术后患者在医院接受短暂观察，通常可在24小时内办理出院。

腕管综合征通过正规治疗，大部分患者都可以治愈，不过，除了及时治疗外，预防同样重要，以下是一些有效的预防措施：

保持正确的坐姿和手腕姿势，避免长时间弯曲或下垂手腕。使用符合人体工程学的键盘和鼠标，减少手腕压力。定期进行手腕伸展和放松运动，缓解肌肉紧张。对于长期从事手腕重复劳动的人群，应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。