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什么样的人可以一辈子不担心脑梗和心梗，谁都想知道自己是不是那个“幸运儿”，一辈子远离这些可怕的疾病。

毕竟，脑梗、心梗听着就让人头皮发麻，特别是到了中老年，谁都害怕这东西突然找上门。

医学知识不应该是枯燥的，为了方便大家理解，我接下来讲个真实的病例，简单明了，好吸收。

鲁大叔就是这么个担心自己“被找上”的人，鲁大叔今年65岁，平时身体倒还算结实，跟一帮老伙计在公园里跳广场舞、下棋，日子过得挺舒坦。

可有一天，他在听人闲聊时听到了这样一句话：“有些人天生不容易得脑梗和心梗，他们一辈子都不用担心这些问题。”

鲁大叔一听，心里顿时酸溜溜的：“哎，这怎么就有人能终身不担心这种事呢？我是不是也有这种幸运啊？”

带着满肚子疑问，鲁大叔决定去医院问问医生，到了医院，鲁大叔见到了刘医生，心急火燎地把疑问抛了出来。

“医生，我听说有些人这辈子都不用担心脑梗、心梗，您说这是不是真的啊，我有没有这种可能？”

刘医生笑着看了看他：“其实啊，有些人确实天生体质比较好，加上良好的生活习惯，确实能大大降低得脑梗、心梗的风险，这得看您的身体有没有符合那些特征。”

鲁大叔一听，心里顿时打鼓：“啥特征啊，我这身体平时不算太差，能有这福气不？”

刘医生笑了笑：“别急，我慢慢跟您讲，如果您身体有这几种表现，脑梗、心梗就很难找上您了。”

刘医生点头说：“首先，血管得健康，得有弹性，血管壁要是光滑有弹性，血液流动就顺畅，血栓就不容易形成，血管状态好的人，得脑梗和心梗的风险会小很多。”

鲁大叔一脸不解：“血管要柔软啊，我咋知道我的血管是不是硬邦邦的？”

刘医生笑了：“平时身体的反应其实会透露一些端倪，比如没有感到四肢冰冷、头晕目眩、腿脚发麻，再加上平时定期检查。”

鲁大叔想了想，拍了拍自己的腿：“这倒是，我这腿脚挺利索，平时也没啥麻木的感觉，看来我的血管还算靠谱。”

刘医生点头道：“第二个表现就是心脏强壮，耐力好，如果您的心脏有足够的泵血能力，能够轻松应对日常活动，说明心脏的状态不错，得心梗的几率自然也低。”

鲁大叔赶紧问：“那我这心脏怎么知道行不行啊？”

刘医生笑着回答：“如果您平时走路不容易气喘，爬个几层楼梯也能轻松应对，没有胸口发闷、心跳加快的情况，那说明您的心脏还是挺强壮的。”

鲁大叔放下心来：“哎，医生，您说的这些我还真是挺符合的，平时爬楼梯我也不觉得累，看来我这心脏还行。”

刘医生点点头，接着说：“再有就是，如果你没有什么三高或者慢性病这些问题，那就更好了，这几样是心脑血管疾病的大敌。”

鲁大叔听完，眉头微微皱了起来：“哎呀，您这话倒让我有点担心，我前阵子刚查出来血压有点高，不过我平时也挺注意饮食的，吃药控制得还不错。”

刘医生笑了笑，安慰道：“鲁大叔，您别太担心，高血压只要控制得当，问题就不大，如果能稳定在正常范围内，那脑梗、心梗的风险自然就会降到最低。”

鲁大叔松了口气：“您这么一说，我这心里可踏实多了，我这血压虽然有点高，但一直都有在控制，看来还是有希望远离这些毛病啊！”

刘医生点点头：“没错，保持健康的生活方式很重要，如果您能做到血管健康、心脏强壮，三高不常见，那得心梗和脑梗的几率会大大降低。”

鲁大叔听了医生的话，心里顿时觉得轻松了不少，他一边琢磨，一边说道：“看来我得更加注意平时的饮食和锻炼，这样才能一辈子远离这些毛病啊！”

医生笑着拍了拍他的肩膀：“是啊，健康的生活方式是关键，您平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，保持心血管的健康。”

鲁大叔一听，连忙点头：“哎，医生，您这说的我都记住了，回家我就好好调整一下，让这毛病离我远远的！”

刘医生笑着送他出了门，心里也觉得欣慰，鲁大叔这样的患者，只要认真听取医生建议，平时注意保养身体，保持良好的习惯，活到80、90岁没问题。

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[1]饶娟.迈瑞DC-75超声仪对脑梗性颈动脉狭窄中的诊断价值研究[J].中国医疗器械信息,2024-8-15