1、苹果

苹果是纤维的丰富来源，含有一种叫做槲皮素的抗氧化剂，有益于整体健康和免疫力。苹果的这种抗氧化能力使其成为治疗肾病和肌酐高的良药，另外它还能够起到预防高血压的效果。

2、木瓜

虽然木瓜不能丰胸，但是它本身含有丰富的维生素C，它是一种特殊的抗氧化剂。其抗氧化性可以帮助改善肾脏功能，从而降低肌酐。

3、橙子

橙子富含维生素C，同样也具有抗氧化性，可以改善肾脏的健康，提高尿液中的柠檬酸水平，防止肾结石的形成，又能防止血液中的肌酐升高。

4、菠萝

菠萝除了低钠之外，还含有丰富的纤维以及维生素C，无脂肪，有助于降低咱们人体内的肌酐水平。