北京时间7月31日奥运会第四天的金牌争夺结束，英国队一口气夺下2金，加上中国队在内的九个代表团各取1金。由于法国队当天没能摘金，中国队得以升至金牌榜第二位，日本队本日又夺1金继续稳坐榜首。

日本队在柔道项目连续遭遇打击，前一日连丢2金仅获得2铜，这个比赛终于发挥出了实力，长濑孝则以较大的优势夺得男子81公斤级金牌，这是日本队的第7枚金牌，从而使日本代表团稳居金牌榜第一位置。格鲁吉亚摘银。

中国队夺金势头强劲，孙颖莎/王楚钦不负众望以4-2击败朝鲜队的李正植/金琴英，为中国队再添一金。孙颖莎也因此收获个人第二枚奥运金牌，王楚钦则喜提首金。射击项目中，中国选手齐迎在男子多向飞碟比赛中表现亮眼，仅以微弱差距屈居亚军，整体表现还是值得点赞的。英国夺得金牌！黑尔斯摘得金牌，危地马拉选手布罗尔·卡德纳斯则拿到铜牌。

澳大利亚队在女子100米仰泳决赛中也有所斩获，以37秒33的成绩夺得金牌，还顺便刷新了奥运纪录。金牌榜上澳大利亚排在第3位。

美国队在游泳项目上连续丢金，在女子100米仰泳和男子800米自由泳中都没能夺金，但史密斯、伯科夫和芬克还是分别摘得银牌和铜牌。美国队在竞技体操女子团体中以较大优势夺冠，最终以162.131分摘得金牌。意大利队和巴西队分别获得银牌和铜牌，而中国队因为平衡木项目出现失误，最终只获得第六名。美国队以4金11银11铜排在金牌榜第6位。

英国队本日豪夺两金，黑尔斯夺得男子多项飞碟冠军，游泳队队夺得4x200米自由泳金牌，金牌榜上英国队4金5银3铜排在第7位。

新西兰队在女子七人橄榄球比赛中以19-12夺得金牌。加拿大队获得银牌，美国队获得铜牌。 爱尔兰队的小将威芬在男子800米自由泳决赛中一鸣惊人，以破奥运纪录的成绩夺金。美国选手芬克和意大利名将帕特里内里分别获得银牌和铜牌。

塞尔维亚组合阿鲁诺维奇/米克在混合团体10米气手枪比赛中以16-14险胜土耳其组合迪克奇/塔尔汉，夺得金牌。土耳其队获得银牌。

意大利队以30-29逆转绝杀法国队夺得女子团体重剑赛金牌。波兰队获得铜牌，中国队遗憾地以31-32惜败波兰队，无缘奖牌，但小伙子们的表现还是值得骄傲的。

斯洛文尼亚的莱斯基获得女子63公斤级柔道金牌！

7月31日，奥运会第五天将决出20枚金牌。中国队夺金点：

林鑫瑜在14点出战女子铁人三项赛，全红婵联手陈芋汐在17点将向双人10米台跳水金牌发起冲击，中国体操队将在23点出战男子全能决赛。8月1日凌晨2点30分潘展乐将冲击男子100米自由泳金牌，杨浚瑄将参加女子100米自由泳决赛，董志豪将冲击男子200米蛙泳金牌。