在生命的漫长旅途中，大多数人都对短寿和突如其来的离别心怀恐惧，担心自己未能充分品味生命的甘甜便匆匆离世。他们或许还未曾享受到生活的真正福祉，便已生命的终结。

一个人的寿命长短和福气多少，并非命中注定，而是由多种因素共同决定。家庭背景和个人生活习惯都在其中扮演了重要角色。

若想避免短寿和福气不足，我们应规避那些有害的行为。

首先，过度透支身体是损害寿命和福气的罪魁祸首之一。

年轻时，投身于工作，丰富生活，又可以赚取生活所需。但“过犹不及”，长时间工作和过大压力往往会超出人的承受能力。

这时，人的精神和身体可能会衰速，各种健康问题也会接踵而至。正如一个有趣的网络话题所言，工作时浑身是病，但休假一段时间后，除了经济压力外，身体上的不适都会大幅改善。

这正是压力过大与无压力状态的身体差异，对健康影响深远。

人际关系的质量对一个人的福气有着直接的影响。

一个人如果在工作中人际关系融洽，家庭和睦，与父母和朋友相处愉快，那么他大部分时间都会心情愉悦，从而更容易拥有健康的身体和丰富的人生。

若处理人际关系不当，或不幸深陷于恶劣的人际关系中无法自拔，那么他的大部分时间可能会在压抑和痛苦中度过，身心健康都会严重影响。

为了拥有更好的福气和健康，我们应学会处理人际关系，避免陷入不必要的冲突和矛盾。同时，我们还需掌握沟通技巧，以便在人际中更加得心应手。

此外，我们也要学会筛选人际关系，避免进入对自己不利的环境，从而更好地保护自己的健康和福气。

在尘世的纷扰中能够积累起可观财富的人终究寥寥无几。

这需要天时、地利、人和等多方面的因素完美结合，乃至于一丝一毫的偏差都无法容忍。

此类机遇，为难得。

因此，绝大多数人都只能安于平凡，生活在普通人的阶层之中。

既然如此，我们应当在现有的经济基础上学会珍惜，而不应沉溺虚荣。

有些人过于追求表面的荣耀，结果却糟蹋了自己的财富，甚至是宝贵的人际关系。

这样的行为，无疑是令人惋惜的。

我曾读过一则，讲的是一户普通人家，生活尚算宽裕。

然而，妻子却总是抱怨丈夫不够出色，不能给她更优渥的生活。

实际上，她的丈夫已经颇为不易。只要两人携手，精打细算，生活也可以过得和美。

但若长期这样争执不休，只会让家庭关系日益紧张，幸福的光芒也会逐渐黯淡。

人们应当明白，生活在于珍惜。

要珍视我们所拥有的健康和幸福，而不是不知不觉中就将它们挥霍一空。

否则，我们将追悔莫及。