“ 我是豆豆妈。谱系家长，全职妈妈。”

文中的主人公豆豆妈，通常这样直爽地介绍自己，她是一位90后的自闭症（孤独症）孩子妈妈，孩子叫豆豆。

正如她的直爽，她的家庭生活主张就俩字——美好！并且，努力追求！

两年前，女儿豆豆被确诊为自闭症（孤独症）后，豆爸豆妈就卖掉了县城里的房子，然后买一辆房车去旅行。豆豆妈通过旅行的方式疗愈女儿，用生活的美好疗愈女儿的孤独。

一、孩子不是生活的全部，会安排才是关键

每个孩子都是天使，他们来到我们的身边都带着不同的任务。当孩子被确诊为自闭症（孤独症），很多家长会产生各种各样的坏情绪，悲伤、挫折，有妈妈会以泪洗脸，好长一段时间陷入低谷状态。

家长的心情可以理解。但其实，长时间维持这样的心理状态，对孩子与父母及其周遭的亲人、朋友来说都不是一件好事。

不但会一同影响周遭亲朋好友的心情，更重要的是会影响到孩子，给孩子造成压力，极不利于今后的治疗和康复。

所以，当孩子确诊以后我们更应该想到的是如何去应对，家里的大人尤其是父母也必须做好分工，毕竟生活还是要继续的，人生还未散场。

豆豆妈就是很好的例子，她也经历过难过、痛苦，但好在很快警醒了。

她很快就转变自己的思想：“孩子不是我们生活的全部，她有她的人生，我也有我的人生。”

她觉得没必要把大家都绑在一起，所以决定改变，冷静下来重新梳理生活和工作，首先将分工做好，每个人负责的事项规定清楚。

而对于孩子，她十分清楚黄金干预期的重要性，于是就送豆豆去干预机构，每个工作日陪着去上课，日常起居也是由她来负责。

在做出合理的规划之后，豆豆妈渐渐不再感到焦虑，她感觉到每天都很有收获，孩子每天也都在进步。

豆豆妈同时建议，不要轻易辞职去陪娃干预，主要的现实是康复需要经济的支持，辞职了就没了经济来源，会让家庭陷入困境，难上加难。

我们可以选择让孩子的爷爷奶奶或者其他亲戚陪伴，当然陪伴者必须是爱孩子，并愿意付出的，这样子自己也会轻松很多。

二、忘掉自闭症，让孩子平凡地接受美好！

金庸武侠里面描述武功的最高境界是，心里无招，手里无招，忘掉自我，去除杂念，出手浑然天成！

豆豆妈主张的也是这个方法，她说做谱系的家长应该从忘掉“自闭症”这三个字开始，记着心里就会恐慌，一直担心着，忘掉反而心境平和，越走近越了解，越了解越自信。

但忘掉并不是真的忘掉，而是以另一种思想来对待，和它和平相处，这样便可以达到“忘”的境界，这时候就会把精力投入到对孩子的康复之中，掌握起知识和技能就会特别快，这样子对孩子的康复就十分有利。

她把孩子当做普通孩子一样对待，从接纳到理解与尊重，建立起相互信任的关系，走进豆豆的世界，带豆豆慢慢走出孤独的世界！

豆豆妈和豆豆爸还卖掉了县城里的房子，买了一辆房车，在周末节假日时带着豆豆一边旅行一边治疗，来一场长长的亲子旅行，带孩子去看看这个世界，一起去海边，一起享受世界的美好！

在一段段的旅程中，豆豆的变化令人十分惊喜，比如从对周围的一切都漠不关心，到开始享受旅途的乐趣，从只顾自己玩，到乖乖排队，一点一点地融入社会秩序。

豆豆妈心里还念念不忘一个计划，这个计划很伟大，又很平凡，平凡得真实。她想为孩子打造一个世外桃源，过着田园般的生活，她说这是给孩子最后的保障。

她希望豆豆能成为一个普通人，能像普通人一样生活，平凡地接受美好！

三、用爱融化困难，开心过日子

自闭症（孤独症）孩子最大的特点是孤独，他们活在自己的小世界里，他们被夺去了光芒与色彩，但他们内心里还是渴望关爱、渴望被接受，更渴望一个温暖的拥抱。

所以，我们应该给他们关爱，去呵护，去陪伴他们，作为父母更应该首先治愈自己，装满爱意，去对待他们，去感化他们，去爱他们。

爱的力量是强大的，爱因斯坦用科学解释了原因，他在给女儿的信中说道：有一种无穷无尽的能量源，拥有强大的生命力，它就是“爱”，它能够启示那些给予并得到它的人，能够产生最好的东西，它是最强大的力量，是宇宙中唯一的人类还无法随意驾驭的能量。

豆豆妈正是用爱的力量改变着孩子，她主张让美好妆点生活，开心过日子，用这种方式营造氛围，用温暖的亲情包围着孩子，让孩子沉浸在完整的父爱母爱中，用浓浓的爱填补她的世界。

如今，豆豆的情感世界开始有了变化，豆豆学会了亲爸爸和妈妈了，这说明她心里也开始有了爱意，并且学会了表达她的爱意，这对她的康复将是非常有帮助。

但是有爸爸妈妈仍然放不开，一直对孤独症耿耿于怀，心中仍然抹不去悲伤，无法将爱充分释放。

怎么办？豆豆妈也有招：

1、和老人分开住。主要避免矛盾，但如果家里的老人非常开明，可以接受孩子是孤独症的事实，并且非常愿意配合干预，那另当别论；

2、夫妻沟通技术。遇到问题多批评自己，多表扬对方，如果双方都可以做到这点，两个人肯定相处愉悦;

3、深呼吸咽口水大法。遇到孩子出现了令人抓狂的情况时，先深呼吸、深 呼吸、深！呼！吸！实在不行咽个口水，把怒气先咽下去，再开展教育工作;

4、记住"六不原则"。不打不骂不唠叨，不欺骗不威胁不利诱。这"六不"坚持下来，家长可避免成为自己曾经最讨厌的人，孩子也会在你的原则影响下慢慢变好;

5、定期旅行。并不一定要去哪个远方，十公里范围内的小溪旁、山顶上也算数，可以不时计划全家去玩，这样心情自然会美丽，日子才有盼头。

四、心向美好，一切皆美好

豆豆妈这一路陪伴孩子，十分不易，但她并没有抱怨和焦虑，我们在她的小红书里可以看到，她只是一路在描述和记录，还会分享身边发现的美景，以及宝贝女儿可爱的瞬间，她和孩子一起享受生活的一分一秒。

我们问她最大的收获和感悟是什么？她说，心向美好，一切皆是美好！

自闭症只是生活的一部分，而不是全部。正如所说的，这只是我们人生中的一座小山，我们可以努力征服它，登上山顶，并肩欣赏美景！

的确是这样的，孩子只是生活的馈赠，不是苦难，而是祝福。

当孩子开口叫一声“爸爸”“妈妈”的那一刻，我们所有的付出都值了！

最后，送上一句豆豆妈的生活哲学，与大家共勉——

生活以痛吻我，我报之以歌！

（素材来源丨一颗黄豆，家长丨豆豆妈）