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春季精神疾病高发原因：
1️⃣气候多变
春天天气多变，气温忽冷忽热，气压较低。相

春季精神疾病高发原因： 1️⃣气候多变春天天气多变，气温忽冷忽热，气压较低。相

🧐学中医前补肾：
1️⃣枸杞泡水喝。
2️⃣生蚝花样吃。
✨这些功效都太弱了。

🧐学中医前补肾： 1️⃣枸杞泡水喝。 2️⃣生蚝花样吃。 ✨这些功效都太弱了。

我是高医生，喝水是最便宜最简单的养生方法，但喝水也有不少讲究，喝不对会伤肾。

我是高医生，喝水是最便宜最简单的养生方法，但喝水也有不少讲究，喝不对会伤肾。

尤其是年纪大了，动不动就手指关节痛、膝关节痛、肩关节痛，全身关节疼痛的朋友们。

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1️⃣水果打蜡不能吃
不少人看到水果表面打蜡，就担心有害，不敢吃。其实水果打蜡是

1️⃣水果打蜡不能吃不少人看到水果表面打蜡，就担心有害，不敢吃。其实水果打蜡是

🥗查出血脂高，只能吃素了吗？🤔有些朋友去医院检查，查出血脂高，吓得肉都不敢吃

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1️⃣水果打蜡不能吃
不少人看到水果表面打蜡，就担心有害，不敢吃。其实水果打蜡是

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痛风，真的是吃海鲜喝啤酒导致的吗？🤔痛风真的是吃海鲜喝啤酒引起的，其实背后还有

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黄芪VS党参：补气界的双雄

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💪肝好不好，看腿脚这4大症状！中医认为，腿为肝之境，而肝脏作为五脏之首，又有血

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🌿经常吃黄芪有什么好处？哪些人不能吃？💡黄芪在中医理论里：
1️⃣性微温，味

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🍺啤酒肚，真的是喝出来的吗？1️⃣从中医角度看，啤酒肚的形成不仅仅是喝啤酒那么

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💔胃癌早期4大症状，你一定不知道！💔胃癌被称为沉默的杀手，早期症状往往不明显

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1️⃣很多肝不好的朋友，眼睛比较敏感，一吹风就容易流眼泪，平时看东西模糊不清，还

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🥱翻来覆去睡不着？简单三味药来帮你。

1️⃣如果你晚上睡觉总是心烦，爱胡思乱

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🌙夜尿多？2味野草来调理！🌵晚上夜尿超3次，睡前没喝什么水，半夜还特别多尿，

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😷最近医院急诊挤满的人都是流感、咳嗽的，大家最近出门呢还是要戴好口罩，平时也可

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失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯“安眠”茶

🌿失眠睡不着，可能是肝郁气

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[微风]决明子绿茶饮
材料：决明子 10 克、绿茶 3 克。
做法：将决明子洗净

[微风]决明子绿茶饮材料：决明子 10 克、绿茶 3 克。做法：将决明子洗净

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