周末的早餐依旧是核桃包加破壁机打的黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞混合五黑豆浆，最近都是这个搭配，它富含花青素，对头发
最近花费了三个月，记录每天的工作日常，按类型按时长按输入及输出进行了分类记录及时效性统计，今天月结后，一拉近三个月的时长
最近一直在放空自己，趁着秋日时光做一些自己喜欢的事情，真的很开心。我会因为一个美食，幸福雀跃很久，尤其是跟朋友们一起搭伙
新周一,又是开会又是提供认证资料又是审核合同又是审批报表还有就是月底各种数据更新总结，用一个成语来形容这一天，那就是鸡飞
因为晋了一级，虽加的工资不多，但还是要请上级领导跟部门员工吃顿饭。选择大周五，一是因为明天可以双休，二是工作了一周放松一
昨晚H先生加班，到家已经是22:05分了，放下包包马上洗漱，出来后接了一杯水又钻进书房，关门之时对我说了一句：“还得加班
今天广州25°C，一大早又是大暴雨，临近下午4点才慢慢变小，微信大群里在家的人说：大街又被泡了。视频发了一波又一波，街头
前段时间我一直精神内耗、焦虑、拧巴，主要是因为职场上发生的一些人与事，导致严重掉发及失眠，整个人的状态非常不好，照镜子的
新周伊始，早上又是大暴雨，由于出门时磨叽了几分钟，没有赶上公司班车，只能打着伞迎着雨水步行到公交车站，到站时，裤子鞋子又
早餐，黑芝麻糊一碗，水煮蛋一个，面包两片。简单健康。早起梳头肉眼可见掉少了，可见心态于身体的各个零部件真的是息息相关啊，
早上六点多，下起了大暴雨，这是入秋后的第二场大雨，温度继续维持在二字开头，人体感觉非常舒适。H先生今天有场面试，早早起床
入秋后，天气变得凉爽起来，这两天夜里睡觉只是开个小风扇调到最弱档即可，不冷也不热的温度，很适宜睡觉，睡眠质量有所提升，虽
上午正在电脑旁疯狂输入时，窗外响起了雨打玻璃的声音，啪啪啪，很大的一场雨，说下就下，没过一会，就明显感觉办公室的空调温度
三伏天已接近尾声，在这段时间，我默默的在坚持养生的事情，八段锦、拍八虚、梳头、泡脚、按摩、梳理肝经、地筋、贴墙站拉筋板、
最近因为述职加薪不如意，我情绪内耗了好几天，在与同事疯狂发泄了一顿之后，今天终于平静下来。之所以过的那么拧巴，还是因为欲
昨天周末没有更文，也没有做饭，也没有外出，上午洗了冬天的外套，下午将电视机开着似看非看躺平摆烂了一个下午，周六知道晋级加
昨晚看优质文章时，其中有一篇文章中有一句很经典的话语：每一个普通的改变，都会改变普通。我很是认可这句话，把它摘抄下来，作
傍晚的天空好美立秋过后，日子依然有条不紊地进行着。六点四十分起床，早餐是牛奶加面包，都是现成的简简单单，虽已立秋，但气温
今天立秋，依旧是36°的高温，早上出门太阳当空照，没有一丝丝凉意，在等班车时，顺便晒了七八分钟的背，三伏天晒背养生真的靠
我有个习惯，就是每天早上起床洗漱时，会习惯性在脑子里捋了一下今天要做的工作，得出的结论是今天不会太忙。可事实是，依然很忙
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