今天的三伏天比往年长，目前初伏已经过去了，正处中伏，末伏要等到8月23日才能完全出伏。俗话说“立夏姜枣茶，入伏黄芪汤“，
这碗银耳羹估计好多人熬过，大概要煮上一个小时才能够将它煮到黏黏的很有胶质的那种口感。所以我也建议大家用电饭煲或者压力锅来
所谓“膘”，其实是指皮肤和肌肉之间的那层皮下脂肪，简言之就是“肥肉”。这个传统来自古时候的生活经验，因为那时候食物匮乏、
这是一个我做了又做的家常海鲜饼，只需要把材料搅拌下，放进电饼铛就可以啦~没有电饼铛的用不粘锅也可以，就是需要勤翻面下。你
平时大家见得比较多的，可能有海虾、河虾或者龙虾之类，对皮皮虾这种带着一身坚硬外壳的，了解或者会吃的估计就不多了。实际上，
立秋过后，早晚的气温能感觉多出一丝丝凉意了，天气也逐渐变得干燥起来。这个时节的饮食也要开始慢慢往润肺这方面靠拢啦~这个时
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，也被称为“家庭医生”、“植物黄金”。它遇水能够快速膨胀变大，可以大量吸收人体内的胆固醇
很多人小时候吃的第一款蛋糕，应该就是这种无水鸡蛋糕了吧。它其实就是我们所谓的老式蛋糕，我是小时候经常自己带着花生油和白糖
俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋天一到，莲藕就成了桌上的常客，像什么炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等等
红烧鸡翅，酱焖鸡翅，奥尔良烤鸡翅，水果鸡翅.....关于鸡翅的吃法可太多了，多到之前我还专门出过一个关于鸡翅怎么吃的美食
立秋已经两周了，虽然白天还很热，但早晚两头已经明显感觉到有些秋高气爽了。只是随之而来的早晚气温变化加大，也会让很多人身体
卷心菜这种在许多菜肴中扮演配角的蔬菜，其实充满了丰富的历史和引人入胜的事实。首先，它是已知最古老的蔬菜之一。在公元前60
当煮妇这么些年，发现好吃的食材不一定本身身价有多高贵，可能几块钱就能买到，然后通过不同的烹饪方式，就能挖掘出它的N种好吃
前两天带两娃出去吃饭，点了碗广式甜品。端上来一看，哎？这不就是我之前做过的糖不甩么？区别就是店里糖汤放得多，但里面的粉团
天热的时候，具有清热解毒作用的苦瓜就成了很多人餐桌上的常客。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2
转眼间，秋天已过去一半了，现在一天比一天冷，气候也比较干燥，身体的各个器官也要慢慢的去适应气候的改变，从而在饮食方面，我
老话说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。这个时节瓜果丰盛，正如郁达夫所言，苹果、梨、柿、枣、葡萄，都是华北地区人们迎接秋
入秋后，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市啦~各种各样的食用菌本身就富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且
土豆，是咱们老百姓餐桌上最长出现的一种食材了。不管是炖牛肉吃还是炒着、炸着吃，都很美味。尤其是在北方的冬天，人们往往会囤
签名：右手笔杆，左手菜铲。健康管理师
